月子里能吃水果吗-产科

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大多数的水果坐月子的时候都是可以吃的，比如说香蕉、葡萄或者是苹果。香蕉当中不仅含有大量的膳食纤维，钾离子含量也很丰富，具有润肠通便的功效，也能够增强身体免疫力，改善身体乏力的症状，促进产后恢复。葡萄可以利尿消肿，也能润肠通便，还可以补充维生素和微量元素，改善产后身体水肿的症状。苹果都含有丰富的维生素c，不仅能增强体质，也可以促进铁质和钙质吸收。

武恩翠

主任技师临汾市人民医院

现在正坐月子，月子里能吃水果吗？苹果、柚子、橙子可以直接吃吗？?

只是一天内不要吃太多，不然宝宝会拉肚子，水果的四性指寒,凉,温,热四种属性,应根据体质来选用.如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果,否则,对养生不利，寒,凉性水果可清热降火,使人体能量代谢率降低,让热量下降.因此,产妇忌食寒,凉性水果即是此理.此类水果有西瓜,柿子,香瓜,椰子,草莓,桔子,芒果,橙等。

林丽丽

副主任医师桂林南溪山医院妇科

月子里的妈妈能吃水果吗？?

可以吃，但是得注意，下面这10种水果会对你有一定的帮助。1、奇异果又称猕猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。2、榴莲味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。3、苹果苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。4、木瓜味甘性平。木瓜的功效很多，降

林丽丽

副主任医师桂林南溪山医院妇科

在月子里能不能吃水果?

脸上痘印严重时，首先可选择红蓝光照射，因为红光可以祛除痘印，蓝光可以杀菌消炎，选择红蓝光照射可以有效的祛除痘印，其次可选择光子嫩肤，利用特定的光谱作用在皮肤表面，促使老化的角质层剥脱，也可以淡化痘印，让皮肤变得更加光滑、细致。另外，还可以尝试注射水光针，在痘印上注射水光针，刺激胶原纤维和胶原蛋白再生，对痘印的消退也有帮助。

林丽丽

副主任医师桂林南溪山医院妇科

剖腹产的产妇月子里能吃水果吗？?

其实在月子里也是可以吃水果的，一般的水果都是适合吃的，只要注意吃的量就行了。而且根据你的情况，这样天天吃炖汤也是不太适合的，在月子里也是需要注意饮食均衡，不能老吃过于油腻的食物，这样对小孩和你的肠胃都是没有好处的，这个是你需要注意的。

林丽丽

副主任医师桂林南溪山医院妇科

月子里能吃水果吗

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