现在正坐月子,月子里能吃水果吗?苹果、柚子、橙子可以直接吃吗??
只是一天内不要吃太多,不然宝宝会拉肚子,水果的四性指寒,凉,温,热四种属性,应根据体质来选用.如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果,否则,对养生不利,寒,凉性水果可清热降火,使人体能量代谢率降低,让热量下降.因此,产妇忌食寒,凉性水果即是此理.此类水果有西瓜,柿子,香瓜,椰子,草莓,桔子,芒果,橙等。
月子里的妈妈能吃水果吗??
可以吃,但是得注意,下面这10种水果会对你有一定的帮助。1、奇异果又称猕猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。2、榴莲味甘性热,盛产于东南亚,有水果之王的美誉。因其性热,能壮阳助火,对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒,不妨以此为补品。榴连性热,不易消化,多吃易上火。与山竹伴食,即可平定其热性。同时,剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。3、苹果苹果味甘凉,性温,主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,可预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐,能与体内过剩的钠盐结合并排出体外,故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。4、木瓜味甘性平。木瓜的功效很多,降
在月子里能不能吃水果?
脸上痘印严重时,首先可选择红蓝光照射,因为红光可以祛除痘印,蓝光可以杀菌消炎,选择红蓝光照射可以有效的祛除痘印,其次可选择光子嫩肤,利用特定的光谱作用在皮肤表面,促使老化的角质层剥脱,也可以淡化痘印,让皮肤变得更加光滑、细致。另外,还可以尝试注射水光针,在痘印上注射水光针,刺激胶原纤维和胶原蛋白再生,对痘印的消退也有帮助。
剖腹产的产妇月子里能吃水果吗??
其实在月子里也是可以吃水果的,一般的水果都是适合吃的,只要注意吃的量就行了。而且根据你的情况,这样天天吃炖汤也是不太适合的,在月子里也是需要注意饮食均衡,不能老吃过于油腻的食物,这样对小孩和你的肠胃都是没有好处的,这个是你需要注意的。
月子里能不能吃水果?
月子里可以吃水果。但不能吃太多和吃凉的水果,否则会导致腹泻、腹痛等不适。尤其是剖宫产术后,受到麻药影响,胃肠蠕动比较慢,消化不好,容易导致便秘,这时候可以吃香蕉促进排便。生孩子对机体消耗量非常大,产后产褥期又会容易出汗,需要补充足够的能量和营养物质,促进机体恢复。多吃新鲜蔬菜水果,水果最好是温的,蔬菜尽量炒的软点,有助于消化。另外,肉、蛋、奶也要吃,多喝水,尤其是鸡汤、鱼汤等,不仅补充营养,而且还促进乳汁分泌。关注自己的身体情况,如有异常,及时就医。