O型腿能治好吗-o型腿-复禾健康问答

全部回答

郭盛杰副主任医师

北京积水潭医院

1.弓步侧压腿,一腿压30次,交替各进行2次.2.杠铃夹腿深蹲.肩负中等重量的杠铃,两腿分开约同肩宽,慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度）,然后快速夹腿直立,1组做8~10次,共做4~6组.3.并腿蹲起.两脚及两腿并拢,俯身站立,双手扶膝,做往里推夹的动作（两腿不要分开）,接着做下蹲与起立动作1次,再做向左与向右转动膝盖的练习1次,如此反复,每15次为1组,共做3组.

回答于2018-08-17 00:07

张利勇副主任医师

扬州市中医院

立即预约

您好！请不要太担心，您可以在洗完澡后就做这两个动作，持续做的话可确实有效地改善O型腿。【1】双脚大大张开，双手置于膝盖上，先将重心置于左脚，弯曲左膝，伸直右脚【2】接着弯曲右脚膝盖，双脚交互做20次，伸直的那只脚膝盖里侧要拉展伸直【3】盘坐于地板上，双膝并拢，脚贴臀部，感觉将双膝盖合，对双脚施力，保持10分钟

回答于2018-08-17 00:05

相关问答

足趾环矫正o型腿管用吗?

足趾环矫正O型腿一般是不管用的，达不到矫正的效果，可以到医院通过手术矫正的方法改善。1、足趾环只能起到矫正脚趾的作用，并不能改善腿型，如果O型腿的情况不是很严重，通过佩戴足趾环能够起到辅助矫正的效果，但是效果不是很明显，可以到医院通过手术矫正，能够在短期内使O型腿得到改善。2、手术矫正O型腿是通过截骨搭配固定器的方法矫正，做手术矫正之前需要拍片子，确定腿部畸形的严重程度，医生会根据检查结果确定手术方案，去除掉一部分骨质，然后佩戴固定器，能够矫正O型腿。3、做完手术矫正后要卧床休息，短时间内不要做剧烈运动，可以吃蛋白质和钙物质丰富的食物，给身体增加营养，可以加速身体恢复，不要吃含有刺激性的食物。

蒙岭

主任医师临汾市人民医院普外科

维生素D的摄入对O型腿的好处?

维生素D的摄入对于O型腿没有太大的用处，型腿不是因为缺钙导致的。O型腿患者摄入维生素D可以增强营养，补充钙质，但是不能矫正O型腿。O型腿不严重的情况下注意保持正确的走路姿势，不需要做特殊治疗。如果O型腿比较严重，可以佩戴矫正器，或者采用手术的方式来矫正。O型腿患者注意多休息，不要做剧烈运动，做剧烈运动会加重病情，同时注意不要做体力活。轻微的O型腿对于患者的生活以及身体健康不会有太大影响，患者不需要担心。

蒙岭

主任医师临汾市人民医院普外科

O型腿能治好吗

全部回答

相关问答

热门标签

疾病科普 最新资讯

电解质水有什么好处

薏芽健脾凝胶危害

变应性血管炎是什么

大脚趾甲沟炎如何治

炎细胞是什么意思

痛风最怕的三种水果

MTX是什么意思

抑制胃酸的药物有哪些

什么是ubm眼科检查

跌打止痛消肿特效药

怎么让月经快点来

筋膜炎怎么才能治好

40度烧一晚上有事吗

瓷娃娃是什么病

法罗培南钠片效果好吗

巧克力囊肿破裂的原因

什么药清肺效果比较好

一般药店有三联片吗

常用有哪8种胃药

咳嗽特别厉害怎么办

肝囊肿最怕三种水果

治疗痔疮方法

高电位治疗仪的危害

精神焦虑症怎么自救

蚊子咬了怎么止痒快

痛风吃什么菜

HPV会引起什么疾病

安神补脑液好吗

痫病病因是什么

治脚气什么药效果最好

高中女生谈恋爱家长该怎么办

18岁的女儿谈恋爱了怎么办

孩子表面听话但私下比较叛逆

15岁女孩早恋正常吗

男孩进入青春期家长该怎么引导

男孩长期没有父亲陪伴的心理问题

六岁孩子叛逆期怎么管教最合适

在家学不下去很焦虑怎么办

孩子叛逆期不尊重父母

初中数学不好怎么提高

初中生恋爱问题家长如何应对

高三成绩不好怎么办

怎样对待叛逆期的女孩

女孩子情绪低落怎么安慰

16岁的儿子叛逆而且讨厌父母该咋相处

叛逆期的孩子有什么表现

升华硫能当硫磺用吗

暖足贴可以贴身上吗

年轻人开始渴望加入睡门 睡门是什么意思

北京一女子，经常用艾叶煮水洗头，半年后，身体有什么变化吗？

瘦屁股和大腿瑜伽正确做法？

男士减肚子的运动方法有哪些？

怎样才能保持美丽身材呢？

男人如何运动可以拥有“倒三角”

俯卧撑的正确姿势俯卧撑怎样做标准？

排卵期小腹胀痛什么原因

哪几种有氧运动适合上班女性

晚饭之后做什么运动对身体好

运动后长痘还要继续运动嘛？

瘦屁股和大腿瑜伽怎么做的？

医生推荐

医院推荐

疾病科普最新资讯

年轻人开始渴望加入睡门睡门是什么意思