警惕男人久座带来的问题和困扰?
男人久坐可能导致多种健康问题，包括前列腺炎、腰椎间盘突出和肥胖。解决方法是调整坐姿、定时活动、加强锻炼。久坐会使前列腺长期受压，血液循环不畅，增加炎症风险；腰椎承受压力过大，容易引发椎间盘突出；缺乏运动导致能量消耗减少，脂肪堆积。调整坐姿时，保持背部挺直，双脚平放地面，避免长时间前倾；定时活动，建议每坐1小时起身活动5-10分钟，进行简单的伸展运动；加强锻炼，每周进行3-5次有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，同时配合力量训练，增强核心肌群。饮食上，减少高脂肪、高糖分食物的摄入，增加富含纤维的蔬菜和水果，保持均衡营养。通过这些方法，可以有效预防和缓解久坐带来的健康问题，改善生活质量。
骨质增生伴压座骨神经?
骨质增生伴压座骨神经主要与神经压迫相关，需根据严重程度选择药物、物理或手术治疗。骨质增生为退行性改变，长期压力、损伤可引发组织增生并压迫神经，导致疼痛、麻木及运动功能障碍等症状。轻度压迫可通过营养神经药物（如甲钴胺片）、止痛药物（如布洛芬缓释胶囊）或封闭治疗缓解，物理治疗（如烤灯、针灸）可辅助缓解症状。严重压迫则需手术治疗，包括切除突出椎间盘，以解除神经压迫。患者需积极配合医生治疗，保持乐观心态。
小孩座牙后长出一块肉是什么原因?
考虑孩子可能是牙龈肿了，而不是长肉。牙龈肿了可能是口腔炎症或者是上火引起的。建议家长带孩子去医院相关科目接受详细检查，确诊病因，再按照医嘱对症用药即可。
花粉过敏的症状是什么？请医生指点下，谢谢！?
花粉过敏症主要表现：一是“花粉过敏性鼻炎”，鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等；二是“花粉过敏性哮喘”，表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重，好后与正常人无二；三是“花粉过敏性结膜炎”，表现为小儿的眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科