为什么女性骨质疏松高于男性?
女性骨质疏松的发生率高于男性，主要与激素变化、生理结构差异以及生活方式等因素有关。骨质疏松是一种骨密度下降、骨微结构破坏的疾病，女性尤其是绝经后女性更容易患病。预防和治疗骨质疏松需要从饮食、运动、药物等多方面入手。
1、激素变化
女性在绝经后，雌激素水平急剧下降，而雌激素对骨骼有保护作用，能够抑制骨吸收。雌激素减少后，骨吸收速度加快，骨密度下降，导致骨质疏松风险增加。男性虽然也会因年龄增长出现雄激素下降，但下降速度较慢，骨质疏松的发生率相对较低。
2、生理结构差异
女性的骨骼天生比男性更纤细，骨量峰值较低。青春期后，男性的骨量增长更快，骨密度更高，而女性的骨量增长相对有限。这种生理差异使得女性在骨量流失时更容易达到骨质疏松的临界值。
3、生活方式因素
女性在饮食中钙和维生素D的摄入量普遍不足，尤其是长期节食或偏食的女性。女性参与负重运动的比例较低，缺乏足够的运动刺激也会影响骨密度。吸烟、饮酒等不良生活习惯也会增加骨质疏松的风险。
4、预防与治疗
- 饮食调整：增加富含钙和维生素D的食物摄入，如牛奶、豆制品、鱼类和绿叶蔬菜。必要时可补充钙片和维生素D制剂。
- 运动干预：进行负重运动（如步行、慢跑、跳绳）和抗阻训练（如哑铃、弹力带），每周至少3次，每次30分钟以上。
- 药物治疗：在医生指导下使用双膦酸盐、选择性雌激素受体调节剂（SERMs）或甲状旁腺激素类似物等药物，抑制骨吸收或促进骨形成。
女性骨质疏松的预防和治疗需要从年轻时期开始，注重饮食均衡、规律运动，并在绝经后及时进行骨密度检查。通过科学的生活方式干预和必要的医疗手段，可以有效降低骨质疏松的风险，维护骨骼健康。
腋下狐臭手术值得做吗女?
关于腋下狐臭手术是否值得做，主要取决于患者的具体情况。轻微症状的腋下狐臭可以通过日常卫生习惯改善，无需手术。但如果症状严重，影响生活和工作，并且无法通过日常习惯改善，则手术治疗是一个有效的选择。手术方法如汗腺切除术和微波热凝术，创伤小、恢复快。日常中，患者应注意个人卫生，饮食以清淡为主，避免刺激性食物。对于症状严重的腋下狐臭患者，手术是值得考虑的。
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
皮肤科
腋下狐臭手术值得做吗男?
关于腋下狐臭手术是否值得做，需根据患者的具体情况而定。轻微症状无需手术，注重个人卫生和使用药物即可缓解。若症状严重，出现异味和皮肤瘙痒，应及时手术治疗，避免病情加重。术后需注意局部护理，防止感染。对于严重症状的男性患者，腋下狐臭手术是值得考虑的。
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
皮肤科
黄疸高于20不照蓝光可以吗?
新生儿黄疸值超过15mg/dl需要光照治疗。光照疗法是有效降低胆红素水平的方法之一，一般要照射48小时，并监测皮肤颜色和胆红素数值。如果出现发热、呕吐等症状，应及时就医。在日常生活中，婴儿要多喝水促进新陈代谢，并保持室内空气流通预防感冒。晒太阳可缓解黄疸，但注意不要直射眼睛。对于确诊病理性黄疸的新生儿，需及时干预治疗，高危因素患者更应积极预防。当黄疸值超过20mg/dl，建议就医检查。
妇科紧缩手术值得做吗?
妇科紧缩手术是否值得做取决于个人的具体情况和需求，主要与生活质量、健康问题、心理因素和夫妻关系有关。对于因阴道松弛导致性生活不满意的女性，手术可能改善性体验，但效果因人而异。严重阴道松弛可能增加感染风险，手术能减少细菌侵入机会。心理上，手术可能缓解因松弛引发的自卑和焦虑，提升自信心。若松弛影响夫妻关系，手术或能改善亲密度，但不是解决感情问题的根本方法。手术有风险，如出血、感染和感觉异常等，并非永久性，可能随时间和身体变化再次松弛。术前需全面检查，排除禁忌证，选择正规机构和经验丰富的医生，术后注意休息和清洁，遵循医生建议进行康复训练。