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手淫导致阳强易举,早泄,阳痿要怎么治疗

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李勋 副主任医师
河南省中医院
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高建军 副主任医师
潍坊市妇幼保健院
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举而不坚吃西地那非有用吗是真的吗?

西地那非对举而不坚确实有效,它是一种常用于治疗勃起功能障碍的药物,通过增加阴茎血流改善勃起硬度。使用西地那非前需咨询医生,确保用药安全,并排除其他潜在健康问题。西地那非的作用机制是抑制磷酸二酯酶-5(PDE5),从而促进一氧化氮的释放,放松阴茎血管平滑肌,增加血流。对于轻度至中度勃起功能障碍患者,西地那非通常能在30分钟至1小时内起效,效果可持续4小时。但需要注意的是,西地那非并非对所有人都有效,且可能存在副作用,如头痛、面部潮红、消化不良等。此外,西地那非不能与硝酸酯类药物合用,否则可能导致严重低血压。如果症状持续或加重,建议进一步就医,排查心血管疾病、糖尿病或心理因素等潜在病因。改善生活方式,如戒烟、限酒、控制体重、增加运动,也有助于提升性功能。西地那非可作为短期解决方案,但长期治疗需结合病因进行综合干预。

杨博

主任医师 鸡西市人民医院 健康中心

左手臂疼痛举不起来怎么治疗?
左手臂疼痛举不起来需要根据具体原因进行治疗,常见原因包括肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病等,治疗方法包括药物治疗、物理治疗和适当锻炼。肌肉拉伤可通过休息、冷敷和消炎药缓解;肩周炎可通过热敷、拉伸运动和肩关节活动度训练改善;颈椎病需通过颈椎牵引、按摩和颈部肌肉锻炼缓解。对于持续疼痛或伴随其他症状,应及时就医明确诊断。 1、肌肉拉伤是左手臂疼痛的常见原因,通常由过度使用或突然用力引起。治疗时需立即停止活动,避免进一步损伤。冷敷可减轻肿胀和疼痛,每次15-20分钟,每日多次。口服非甾体抗炎药如布洛芬或双氯芬酸钠可缓解疼痛和炎症。适当休息后,可进行轻度拉伸和力量训练,逐步恢复手臂功能。 2、肩周炎是导致手臂无法举起的另一常见原因,主要表现为肩关节疼痛和活动受限。治疗时可采用热敷促进血液循环,缓解疼痛。每日进行肩关节的拉伸运动,如钟摆运动和肩部外旋运动,可增加关节活动度。物理治疗如超声波和电疗也有助于减轻炎症和疼痛。严重时,医生可能建议注射皮质类固醇或进行关节镜手术。 3、颈椎病引起的左手臂疼痛多伴有颈部不适和手臂麻木。治疗时需通过颈椎牵引减轻神经压迫,缓解疼痛。颈部按摩可放松肌肉,改善血液循环。每日进行颈部肌肉锻炼,如颈部前后左右拉伸和旋转运动,增强颈部肌肉力量。药物治疗包括口服肌肉松弛剂和神经营养药物,如甲钴胺和维生素B1。 左手臂疼痛举不起来的原因多样,治疗方法需根据具体病因选择。对于持续疼痛或伴随其他症状,应及时就医明确诊断,避免延误治疗。通过合理的治疗和锻炼,大多数患者可逐步恢复手臂功能,恢复正常生活。
杜永杰

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

手臂疼痛举不起来怎么治疗?
手臂疼痛举不起来需要根据具体原因进行治疗,常见原因包括肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病等。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。 1、肌肉拉伤:肌肉拉伤通常由过度使用或不当运动引起,表现为局部疼痛和活动受限。治疗上可使用非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛,配合冷敷和热敷交替使用。恢复期间避免剧烈运动,逐步进行拉伸和力量训练,如手臂屈伸和肩部旋转。 2、肩周炎:肩周炎是肩关节周围组织的慢性炎症,导致肩部疼痛和活动受限。治疗包括口服药物如塞来昔布,局部注射糖皮质激素减轻炎症,配合物理治疗如超声波和电疗。日常生活中可进行肩部拉伸,如手臂绕圈和爬墙运动,逐步恢复肩关节活动度。 3、颈椎病:颈椎病引起的神经压迫可能导致手臂疼痛和无力。治疗可使用肌肉松弛剂如乙哌立松,配合颈椎牵引和按摩缓解症状。严重时需手术治疗,如椎间盘切除术或椎管减压术。日常注意保持正确坐姿,避免长时间低头,进行颈部拉伸和强化训练,如颈部侧屈和旋转。 手臂疼痛举不起来的原因多样,治疗需根据具体病因选择合适方法。若症状持续或加重,应及时就医,明确诊断后进行针对性治疗,避免延误病情。日常生活中注意保护手臂和肩部,避免过度使用和不当姿势,定期进行拉伸和力量训练,预防疼痛复发。
臧金萍

主任医师 临汾市人民医院 肿瘤科

孕妇举高手晾衣服的危害?
孕妇举高手晾衣服可能导致子宫收缩或胎盘早剥,应尽量避免。孕妇在孕期应减少高举手臂的动作,选择低处晾晒衣物或寻求他人帮助,以降低风险。 1、子宫收缩:孕妇在举高手臂时,腹肌和子宫会受到牵拉,可能引发子宫收缩。频繁的子宫收缩可能增加早产的风险。建议孕妇在晾衣服时选择低处晾晒,或使用晾衣杆等工具,避免直接高举手臂。 2、胎盘早剥:高举手臂的动作可能导致腹部压力增加,进而影响胎盘的血流供应,严重时可能引发胎盘早剥。胎盘早剥是一种严重的妊娠并发症,可能导致胎儿缺氧甚至死亡。孕妇应尽量避免任何可能增加腹部压力的动作,包括高举手臂。 3、肌肉拉伤:孕妇在孕期由于激素水平的变化,关节和韧带会变得松弛,容易受伤。高举手臂的动作可能导致肩部或背部肌肉拉伤。建议孕妇在晾衣服时保持动作轻柔,避免突然用力。 4、血液循环受阻:高举手臂可能影响上肢的血液循环,导致手臂麻木或疼痛。孕妇在晾衣服时应尽量保持手臂自然下垂,避免长时间高举。 5、心理压力:孕妇在孕期可能因为身体变化和激素水平波动而情绪不稳定。频繁的高举手臂动作可能增加心理压力,影响情绪。建议孕妇在晾衣服时寻求家人或朋友的帮助,减少不必要的身体负担。 孕妇在孕期应特别注意身体动作,避免任何可能对胎儿和自身健康造成不良影响的行为。选择低处晾晒衣物或寻求他人帮助,可以有效降低高举手臂带来的风险,确保母婴安全。
魏碧荷

主任医师 临汾市人民医院 妇科

每天举哑铃有什么好处?
每天举哑铃可以增强肌肉力量、改善体型、提升代谢率,并有助于骨骼健康。通过举哑铃,可以有效锻炼全身肌肉群,促进脂肪燃烧,增强心血管功能,同时改善身体协调性和灵活性。举哑铃是一种简单易行的力量训练方式,适合长期坚持。 1、增强肌肉力量。举哑铃通过抗阻训练刺激肌肉纤维增长,特别是针对上肢、核心和下肢的肌肉群。例如,哑铃弯举可以强化肱二头肌,哑铃卧推则能锻炼胸肌和三角肌。长期坚持能够显著提升肌肉耐力和爆发力。 2、改善体型。举哑铃有助于塑造紧致的肌肉线条,减少体脂堆积。例如,哑铃深蹲可以强化臀部和腿部肌肉,哑铃侧平举则能改善肩部线条。通过针对性的训练,可以改善身体比例,使体型更加匀称。 3、提升代谢率。力量训练能够增加肌肉量,从而提高基础代谢率。举哑铃后,身体会在休息时消耗更多热量,有助于长期控制体重。例如,哑铃推举和哑铃划船等复合动作能够激活多组肌肉群,提升能量消耗。 4、促进骨骼健康。举哑铃属于负重运动,能够刺激骨密度增加,预防骨质疏松。例如,哑铃硬拉和哑铃弓步等动作能够强化下肢骨骼,降低骨折风险。 5、增强心血管功能。举哑铃训练能够提高心肺耐力,改善血液循环。例如,高强度间歇训练结合哑铃动作能够有效提升心血管健康。 6、改善身体协调性和灵活性。举哑铃需要控制动作的稳定性和准确性,能够提升神经肌肉协调性。例如,哑铃单腿平衡训练能够增强核心稳定性和身体平衡能力。 每天举哑铃是一种高效且多功能的锻炼方式,能够全面提升身体机能。建议每周进行3-4次哑铃训练,每次20-30分钟,结合有氧运动和拉伸,以达到最佳效果。注意选择适合自己能力的哑铃重量,避免过度训练导致肌肉拉伤。长期坚持举哑铃,能够显著提升身体素质和健康水平,为日常生活带来更多活力。
赵平

主任医师 单县中心医院 全科

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