蹲久了起来晕倒了是怎么回事?
蹲久了起来晕倒了，应该是和体位性低血压有关系。因为长时间蹲着的时候，血液大部分都积聚在下肢，如果站起来的速度过快，血液还没有回流到大脑，就可能因为脑部供血、供氧不足而出现眩晕，甚至晕倒的症状。体位性低血压的人群，可能平时血压就有一些偏低，也有可能身体比较瘦弱、贫血或者血糖异常的人，也有可能会出现长时间蹲着，突然站起来眩晕的症状。平时要多吃蛋白质以及微量元素等含量丰富的食物，多喝汤，增加肉类食物的摄入，多做各种有氧的户外运动。长时间蹲着起来的时候，速度一定要慢一些。
小孩外耳道破了怎么办?
小孩外耳道破后，可通过日常护理、清创处理和药物治疗进行改善。家长应及时带孩子就医，用碘伏对伤口消毒，并保持局部清洁干燥，避免感染。若伤口出血，需止血并清理外耳道异物和分泌物，然后无菌包扎。病情较重时，孩子需服用抗生素药物抗炎治疗，并涂抹药膏促进伤口愈合。同时，注意孩子饮食应清淡，避免刺激性食物。若出现不适，应及时就医。
小孩不小心嘴巴磕破了怎么办?
小孩嘴巴不小心磕破，处理方法需视伤口情况而定。轻微擦伤或表皮破损，注意清洁口腔卫生即可。严重损伤如大面积组织缺损、牙齿脱落等，需及时就医，进行清创缝合等处理。对于重度损伤，如牙龈撕裂、牙齿松动伴疼痛，属外力撞击，可能影响健康，需尽快就医，采取相应治疗措施。家长应注意小孩的生活护理，避免刺激性食物，多摄入营养均衡的食物，以促进恢复。对于小孩嘴巴磕破的情况，家长应根据伤口的严重程度进行相应的处理，必要时及时寻求医疗帮助。
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
皮肤科
痔疮的肉疙瘩破了流脓血了怎么办?
痔疮的肉疙瘩破裂流脓血，可能是由外伤或感染引起。建议立即就医，根据医生指导进行针对性治疗，如抗感染药物治疗或手术治疗。对于外伤引起的脓肿，保持患处清洁干燥即可；对于感染引起的，需服用抗生素药物并涂抹相关药膏。病情严重且化脓时，需手术切除。日常要注意个人卫生，避免病情加重，合理饮食，忌食辛辣等刺激性食物。
夜里剪指甲会不会得灰指甲?
夜里剪指甲不会直接导致灰指甲，但如果不注意卫生，可能引发真菌感染，从而引发灰指甲。灰指甲是皮肤癣菌侵犯甲板和甲床导致的疾病。在剪指甲时，尤其是夜间，必须注重清洁卫生，可以使用温水清洗双手，并用碘伏擦拭指甲部位。一旦感到不适，应及时就医，并遵医嘱涂抹抗真菌药物如盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等。预防灰指甲，日常需注意个人卫生，避免与他人共用可能刺破皮肤的用具，如牙刷、修脚刀等。饮食健康也很重要，应摄入新鲜果蔬和富含优质蛋白的食物，增强身体抵抗力。