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高危妊娠。现在很怕

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刘长生 主任医师
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武恩翠 主任技师
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高危妊娠是一种严重的疾病吗?

高危妊娠属于需要特殊关注的妊娠状态,其严重程度需根据具体风险因素评估。高危妊娠可能由孕妇年龄过大或过小、妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、前置胎盘、多胎妊娠等因素引起。

1、孕妇年龄:

孕妇年龄超过35岁或小于18岁均会增加妊娠风险。高龄孕妇易出现染色体异常、妊娠期高血压等问题,年轻孕妇则可能面临骨盆发育不全等风险。这类情况需加强产前检查频率,必要时进行遗传咨询。

2、妊娠期高血压:

包括妊娠高血压、子痫前期等疾病,可能导致胎盘供血不足。患者通常出现血压升高、蛋白尿等症状,严重时可引发抽搐或胎盘早剥。治疗需密切监测血压,必要时使用降压药物。

3、妊娠期糖尿病:

血糖控制不佳可能造成巨大儿、新生儿低血糖等并发症。孕妇表现为多饮多食、体重增长过快,需通过饮食控制、血糖监测及胰岛素治疗进行管理。

4、前置胎盘:

胎盘覆盖宫颈口易导致妊娠晚期无痛性出血。这种情况需限制剧烈活动,出现大量出血时需立即就医,严重者需提前剖宫产终止妊娠。

5、多胎妊娠:

双胎及以上妊娠会增加早产、贫血等风险。孕妇需增加营养摄入,定期超声监测胎儿发育情况,多数需要提前住院待产。

高危妊娠孕妇应保证每日摄入足量蛋白质、铁剂和叶酸,选择散步等低强度运动,避免提重物和长时间站立。建议准备电子血压计和血糖仪居家监测,记录胎动变化,出现头痛眼花、阴道流血等异常症状时需立即就医。保持积极心态,与产科医生保持充分沟通,多数高危妊娠通过规范管理可获得良好妊娠结局。

曹剑

副主任医师 南京市妇幼保健院 妇科

高危妊娠特殊检查要定期随访吗?

高危妊娠需定期进行特殊检查随访。高危妊娠的管理主要包括妊娠期高血压疾病筛查、胎儿生长发育监测、妊娠期糖尿病筛查、胎盘功能评估、凝血功能监测等五项核心内容。

1、妊娠期高血压疾病筛查:

妊娠期高血压疾病是高危妊娠常见并发症,定期监测血压变化可早期发现子痫前期。每次产检需测量血压,出现头痛、视物模糊等症状时需立即就医。对于高风险孕妇建议每周监测尿蛋白,必要时进行24小时动态血压监测。

2、胎儿生长发育监测:

通过超声检查评估胎儿生长指标,包括双顶径、腹围、股骨长等参数。生长受限胎儿需增加监测频率至每2周一次。同时结合胎心监护评估胎儿宫内状况,发现异常需及时干预。

3、妊娠期糖尿病筛查:

所有高危孕妇在妊娠24-28周需进行口服葡萄糖耐量试验。确诊妊娠期糖尿病后需每周监测空腹及餐后血糖,通过饮食控制和胰岛素治疗维持血糖稳定,预防巨大儿等并发症。

4、胎盘功能评估:

通过超声检查胎盘位置、成熟度及血流情况,结合血清胎盘生长因子检测评估胎盘功能。前置胎盘或胎盘植入患者需每月复查,出现阴道流血需立即住院观察。

5、凝血功能监测:

对于抗磷脂抗体综合征等易栓症孕妇,需定期检测D-二聚体、凝血四项等指标。必要时进行预防性抗凝治疗,降低胎盘梗死和流产风险。

高危妊娠孕妇除定期医疗检查外,需保持合理膳食结构,适当补充铁剂、钙剂等营养素。建议每日进行30分钟低强度运动如散步、孕妇瑜伽,避免久坐久站。保证充足睡眠,采取左侧卧位改善胎盘供血。出现腹痛、阴道流血、胎动异常等情况需立即就医。保持良好心理状态,可通过音乐疗法、正念训练等方式缓解焦虑情绪。

林丽丽

副主任医师 桂林南溪山医院 妇科

很怕热是怎么回事?
很怕热可能与体质、环境适应能力或潜在疾病有关,建议调整生活习惯并排查健康问题。怕热的原因包括体质偏热、甲状腺功能亢进、更年期综合征等,可通过饮食调理、环境改善和医疗干预缓解症状。 1、体质偏热是怕热的常见原因,中医认为体内阳气过盛或阴虚火旺会导致怕热。饮食上可多吃清热降火的食物,如绿豆、冬瓜、苦瓜,避免辛辣刺激性食物。保持室内通风,穿着透气衣物,避免长时间暴露在高温环境中。 2、甲状腺功能亢进会导致代谢加快,身体产热增加,表现为怕热、多汗、心悸等症状。需通过血液检查甲状腺激素水平,确诊后可采用抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶,或放射性碘治疗,严重者需手术切除部分甲状腺。 3、更年期综合征因雌激素水平下降,导致体温调节功能紊乱,出现潮热、盗汗、怕热等症状。可通过激素替代疗法缓解,如口服雌激素或贴片,同时补充钙质和维生素D预防骨质疏松。饮食上多吃豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物。 4、环境适应能力差也会导致怕热,长期处于空调环境中的人对高温耐受性降低。建议逐步增加户外活动时间,提高身体对温度的适应能力。运动可选择游泳、瑜伽等温和项目,避免剧烈运动导致中暑。 5、某些慢性疾病如糖尿病、心血管疾病也会影响体温调节功能,导致怕热。需定期监测血糖、血压,遵医嘱服用降糖药、降压药,控制病情发展。饮食上注意低糖、低盐、低脂,多吃富含纤维的蔬菜水果。 6、心理因素如焦虑、紧张也会加重怕热感,可通过冥想、深呼吸等放松技巧缓解压力。保持规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠,有助于改善身体状态。 怕热可能是多种因素共同作用的结果,需根据具体原因采取针对性措施。若症状持续或加重,应及时就医排查潜在疾病,通过综合调理改善怕热症状,提高生活质量。
赵家医

主任医师 安康市中心医院 全科

大脑很怕的三种食物,要少吃!?
大脑健康与饮食密切相关,高糖、高盐、高反式脂肪的食物可能对大脑功能产生负面影响,应减少摄入。高糖饮食可能导致认知功能下降,高盐饮食与高血压和脑部血管损伤相关,反式脂肪则可能增加阿尔茨海默病的风险。优化饮食结构,选择富含Omega-3脂肪酸、抗氧化剂和维生素的食物,有助于保护大脑功能。 1、高糖食物:过量摄入糖分会导致血糖波动,长期高血糖可能损害脑细胞,影响记忆力和学习能力。研究表明,高糖饮食与认知功能下降和阿尔茨海默病风险增加有关。建议减少含糖饮料、甜点和加工食品的摄入,选择天然水果作为甜味来源,并注意控制每日糖分摄入量。 2、高盐食物:高盐饮食是高血压的重要诱因,高血压会损害脑部血管,增加中风和认知障碍的风险。世界卫生组织建议每日盐摄入量不超过5克。减少加工食品、腌制食品和快餐的摄入,烹饪时使用香草、柠檬汁等替代盐调味,有助于控制盐分摄入。 3、反式脂肪:反式脂肪常见于部分氢化植物油、人造黄油和烘焙食品中,摄入过多可能增加阿尔茨海默病和认知功能下降的风险。反式脂肪会干扰脑细胞膜的完整性,影响神经信号传递。建议避免食用含有部分氢化植物油的食品,选择橄榄油、亚麻籽油等健康脂肪来源,并仔细阅读食品标签,避免反式脂肪的摄入。 为了维护大脑健康,日常饮食中应增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、核桃,抗氧化剂丰富的食物如蓝莓、菠菜,以及维生素B族和E的食物如全谷物、坚果。同时,保持均衡饮食,适量运动,充足睡眠,避免吸烟和过量饮酒,也是保护大脑的重要措施。定期进行健康检查,关注血压、血糖和血脂水平,及时发现并干预潜在的健康问题,有助于降低大脑相关疾病的风险。
尹慧

主任医师 河南省中医药研究院 内科

小孩睡觉很怕热的原因?
小孩睡觉怕热的原因可能是因为环境因素和饮食不当等生理性因素,也可能是上呼吸道感染和甲状腺功能亢进症等病理性因素导致。在日常生活中要注意保持室内的温湿度适宜,避免吃辛辣刺激性食物或喝热水,并适当调整饮食结构。如果出现症状持续或加重,建议及时就医检查,接受治疗。生理原因可能与环境和饮食有关,而病理原因可能是上呼吸道感染和甲状腺功能亢进等引起的,需要根据医生的建议进行治疗。
李芸

主任医师 临汾市人民医院 儿科

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