肾虚可以通过锻炼身体恢复吗?
肾虚是能够锻炼身体的，因此且对改善肾虚有很好的效果。肾虚病患在锻炼身体的时候，关键提议做一些有氧活动大概无氧活动和拉伸运动相结合锻炼，在锻炼身体时运动量要循序渐进，切记激烈性的动作，能够先做有氧运动30分钟，等身体轻微出汗以后，再选择15分钟左右的无氧运动，能够很好的锻炼肌肉，然后配合拉升，瑜伽可以改善身体外面内排泄的形态，帮助调节肾虚。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
甲状腺结节31x23mm算大吗?
通常来讲，甲状腺结节31x23mm的情况，是否算大因人而异，如果是良性的，且患者没有不适感，一般不算大，但如果是恶性的，局部有疼痛等症状，可能算大，需要及时治疗。
1、一般不算大：如果是良性的甲状腺结节，31x23mm的情况相对较小，如果患者没有疼痛感、肿胀感等不适，通常不算大，建议患者不要太担心，应做好定期复查。
2、可能算大：如果甲状腺结节是恶性的，形态不规则，且生长速度较快，31x23mm的情况可能算大，若患者出现局部疼痛、声音嘶哑、吞咽困难等症状，需要及时就医诊治，可通过甲状腺切除术等方式治疗。
建议患者养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，清淡饮食，如有不适症状，需选择正规医院就诊。
雄激素性脱发时头发油腻是否需要每日洗发?
雄激素性脱发时头发油腻可以每日洗发，但也可以根据自身情况决定。雄激素性脱发与遗传和雄激素水平有关，常见症状包括头发油腻、稀疏和脱落。保持头皮清洁对患者非常重要，油腻时可每天用温和洗发水洗发，并用指腹轻轻按摩头皮以去除油脂和灰尘。如果头发不太油腻，可以根据自身情况调整洗发频率。保持规律作息、均衡饮食和适当锻炼也有助于改善脱发症状。如果症状严重，建议及时就医并在医生指导下治疗。
每日晚上七八点开始喘息困难以何解决?
每日晚上七八点开始喘息困难可能与支气管哮喘或心力衰竭等疾病有关，支气管哮喘患者可使用吸入性糖皮质激素、β2受体激动剂和白三烯调节剂等药物治疗，而心力衰竭患者则可通过使用利尿剂、β受体阻滞剂和强心药物等进行治疗，保持良好的生活习惯如戒烟、限制饮酒、避免吸入有害气体以及适当锻炼也有助于缓解症状。
卡马西平每日的最佳服用时间是什么?
卡马西平的最佳服用时间因人而异，主要取决于个人的药物代谢特点、疾病状况和用药目的，一般情况下需要每天服用2-3次，具体时间应根据医生的建议来确定，有些患者早上服用效果更好，有助于控制早些时候的癫痫发作，而另一些患者晚上服用可能更有效，以控制夜间的癫痫发作，无论何时服用，都应确保每天在同一时间服用，以保持药物在血液中的浓度稳定，并且任何剂量的更改或停药都应在医生的指导下进行，以避免不良反应或病情恶化。