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晚上睡觉腰疼 近一周腰背都疼 凌晨疼的就睡不着了 变换睡姿也不起作用 但起床后症状变轻 白天工作就不疼了 请问专家怎么办呢?

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王俊宏 主任医师
江苏省人民医院
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臧金萍 主任医师
临汾市人民医院
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王燕 主任医师
郑州大学第五附属医院
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张明利 主任医师
河南省中医药研究院
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相关问答

做好白内障复明工作?
白内障是一种晶状体混浊引起的视觉障碍性疾病,患者可能出现视力下降、视物模糊和重影等症状。目前主要通过手术进行治疗,包括白内障囊外摘除术、超声乳化白内障吸除术和人工晶状体植入术等,这些手术都能有效改善患者的视力。其中,白内障囊外摘除术适用于单纯白内障患者,而超声乳化白内障吸除术则适用于晶状体核已经钙化、难以清除的患者。人工晶状体植入术则可以替代原有晶状体功能,适用于中、期白内障患者,但需注意合并其他眼疾的患者应谨慎选择。 为做好白内障复明工作,患者日常生活中应注意用眼卫生,避免过度用眼,并定期进行眼科复查。一旦出现视力下降或视物模糊等症状,应立即前往医院进行检查,以免错过治疗时机。白内障的手术方式多种多样,联合应用不同的手术方法能够提高治疗效果,如白内障囊外摘除术联合人工晶状体植入术等。针对患者的具体情况选择合适的手术方式是白内障复明工作的关键。建议医疗机构加强白内障防治知识的宣传,提高公众对白内障的认识和重视程度,共同推动白内障复明工作的开展。
夏长军

主任医师 河南中医学院一附院 普外科

颈椎骨质增生怎样睡姿好些?
颈椎骨质增生患者在选择睡姿时,应注意避免加重颈部疼痛。可以采用侧卧位、仰卧位、平卧位和俯卧位等方式,但需根据个体情况选择。侧卧位有助于缓解颈部肌肉紧张和疼痛,保持脊柱水平是关键。仰卧位时,注意支撑颈椎并保持生理曲度,避免颈部肌肉过度后仰引起疼痛。平卧位应使用较小的枕头,以维持颈椎生理曲度。俯卧位时,可用较长枕头或床垫垫高颈部后方,同样有助于改善颈椎状况。除睡姿外,患者还应注意日常习惯,避免长时间低头工作、颈部受凉和外伤,这些都会加重颈椎骨质增生引起的疼痛。加强颈部肌肉锻炼也很重要,如采用弹力带抗阻力进行颈椎屈伸活动,以提高颈部肌肉力量。合适的睡姿和日常习惯对颈椎骨质增生的患者至关重要。
夏长军

主任医师 河南中医学院一附院 普外科

颈椎骨质增生怎样睡姿好呢?
颈椎骨质增生患者在睡眠时,应选择有助于颈椎曲度维持和症状缓解的睡姿。建议采用仰卧位、侧卧位或俯卧位等交替进行,避免长期保持一个姿势。在睡眠过程中,可以使用颈部垫枕或记忆枕来有效支撑颈椎,避免颈椎过度劳损和病情加重。平时可从事游泳、放风筝、打羽毛球等运动,以缓解颈椎骨质增生情况。若疼痛严重,应及时就医并遵医嘱进行针对性治疗。
刘磊

副主任医师 河南中医学院一附院 肛肠科

颈椎骨质增生怎样睡姿好一点?
颈椎骨质增生患者的睡姿对于缓解症状至关重要。患者可以选择仰卧位、侧卧位或俯卧位,关键是要确保枕头的高度适宜,以充分放松颈椎,缓解颈部肌肉紧张、痉挛和疼痛。仰卧位能使颈椎曲度逐渐变直,侧卧位和俯卧位则能避免颈部肌肉紧张和痉挛,同时减轻增生骨质对椎动脉的压迫,缓解脑供血不足引起的症状。在日常活动中,患者也应避免长时间低头工作、学习,以免加重颈椎骨质增生症状。为了增加颈椎的稳定性,患者可以在双肩放软枕时保持头部正常的生理曲度。患者可以通过口服颈复康颗粒并配合热敷、按摩、针灸等方法来缓解颈椎肌肉紧张、疼痛和不适。正确的睡姿和适当的护理是缓解颈椎骨质增生症状的关键。
郑志峰

副主任医师 临汾市人民医院 胸外科

吃饭谈工作让人消化不良?
吃饭时讨论工作可能因饮食不当、胃肠道功能紊乱、幽门螺杆菌感染或胃肠神经官能症导致消化不良。建议及时就医,明确原因后进行针对性治疗。饮食不当时应避免过多摄入辛辣、油腻食物,可适当运动促进消化;胃肠道功能紊乱者应调整精神状态,必要时服用多潘立酮或枸橼酸莫沙必利;幽门螺杆菌感染需服用奥美拉唑和阿莫西林;胃肠神经官能症患者则需服用盐酸舍曲林或盐酸帕罗西汀。日常生活中,应保持良好生活习惯,避免暴饮暴食,不食用辛辣刺激性食物。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

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