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慢性鼻炎几年 晚上睡觉时交替性鼻塞 怎么治疗?

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刘磊 副主任医师
河南中医学院一附院
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亢晓冬 主任医师
临汾市人民医院
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兰军良 副主任医师
临汾市人民医院
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郑志峰 副主任医师
临汾市人民医院
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头痛睡觉时老是疼醒该怎么办?
没有太大的问题,反复的头痛,主要是由于你平时体育锻炼比较少,经常熬夜上网,导致的一个,脑血管痉挛的情况。积极的体育锻炼规律的作息规律的饮食,养成良好的习惯。生活的细节很重要。严重的话,建议您到精神科医院去看看。,神经内科患者在马上治疗之外,患者在生活中还需要注意保持合理饮食的好习惯,补充身体营养,希望上述的答案可以帮助到你,谢谢!
王俊宏

主任医师 江苏省人民医院 心血管内科

晚上睡觉时憋醒是什么原因?
梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等)小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.
张明利

主任医师 河南省中医药研究院 呼吸科

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脑瘫 骨折 膀胱结核 肠源性囊肿 肺孢子丝菌病 肝炎后综合征 陈旧性心肌梗死 带状疱疹性角膜炎 成人呼吸窘迫综合征 假性甲状旁腺功能减退症

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