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肝病病人如何食糖?

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于秀梅 副主任医师
聊城市中医院
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王青 主任医师
临汾市人民医院
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降血糖十大零食糖尿病可以吃?
降血糖的十大零食适合糖尿病患者食用,包括坚果类、低糖水果、全麦食品等。这些零食不仅有助于控制血糖,还能提供必要的营养支持。选择低糖、高纤维的零食是关键,同时需注意适量摄入。 1、坚果类 坚果如杏仁、核桃和腰果富含健康脂肪和纤维,能够延缓碳水化合物的吸收,帮助稳定血糖。建议每天摄入一小把(约30克),避免过量以免热量过高。 2、低糖水果 蓝莓、草莓和苹果等低糖水果富含抗氧化剂和纤维,有助于调节血糖。选择新鲜水果而非果汁,避免额外糖分摄入。每次食用量控制在100克左右。 3、全麦食品 全麦饼干、燕麦片和糙米脆片等全麦食品富含膳食纤维,能够减缓血糖上升速度。选择无糖或低糖版本,搭配蛋白质如酸奶或坚果一起食用效果更佳。 4、希腊酸奶 希腊酸奶富含蛋白质,能够增加饱腹感并稳定血糖。选择无糖或低糖版本,搭配少量水果或坚果食用。 5、黑巧克力 黑巧克力(可可含量70%以上)含有丰富的抗氧化剂,适量食用有助于改善胰岛素敏感性。每天摄入量控制在20-30克。 6、豆类零食 鹰嘴豆、毛豆等豆类零食富含蛋白质和纤维,能够帮助控制血糖。选择无盐或低盐版本,避免油炸加工。 7、蔬菜条 胡萝卜、黄瓜和芹菜等蔬菜条低糖低热量,富含纤维和维生素。搭配少量低脂酸奶或鹰嘴豆泥作为蘸料,既健康又美味。 8、海苔 海苔富含矿物质和纤维,热量低且不含糖,是理想的糖尿病零食。选择无添加盐或调味料的版本。 9、鸡蛋 煮鸡蛋或鸡蛋干富含优质蛋白质,能够提供长时间的饱腹感,避免血糖波动。每天食用1-2个即可。 10、无糖酸奶 无糖酸奶富含益生菌和蛋白质,有助于改善肠道健康和血糖控制。选择无糖版本,搭配少量坚果或水果食用。 糖尿病患者在选择零食时,需注意控制总热量摄入,避免高糖、高脂肪的食物。建议咨询医生或营养师,制定个性化的饮食计划,确保血糖稳定和营养均衡。通过合理选择零食,糖尿病患者可以在享受美味的同时,有效管理血糖水平。
朱振国

副主任医师 鹤岗市人民医院 内分泌科

木糖醇零食糖尿病人可以吃吗?
一般对于得了糖尿病的患者来说日常生活中可以少量的吃一些木糖醇零食的,但是最好要控制自己的进食量,因为过多也对身体代谢发生一定的负担,可能会导致血糖的波动。患者平常可以吃一些含糖量比较低的水果,要控制自己的血糖。患者应做好自我监测,定期到医院复查。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

请问我国是什么时候开始为预防小儿麻痹症给初生儿喂食糖丸的呢??
    这位朋友您好:   髓灰质炎(poliomyelitis 以下简称polio)又名小儿麻痹症,中国从1960年开始自制脊髓灰质炎减毒活疫苗,一种是三型单价糖丸;另一种是混合多价糖丸,为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型混合物。目前普遍采用此型疫苗,在-20℃可保存2年,4~8℃保存5个月。一般首次免疫从2月龄开始,连服3次,间隔4~6周,4岁时再加强免疫一次。服糖丸后2小时内不能喝过热开水或饮料,也不给喂奶,以免影响效果。 欢迎点击访问飞华健康网小儿麻痹症专题:http://www.fh21.com.cn/guke/xhmb/
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肝病病人如何食糖??
葡萄糖是人体能量的主要来源,一个分子的葡萄糖经完全氧化,可产生38个分子的ATP,而ATP是人体维持各种功能活动和代谢的能量基础。   肝病患者应摄入充足热量,以减少蛋白质消耗,有利于肝细胞的修复和再生。成年人每天摄入总热量不应少于8400千焦尔。   但是,糖类食物并非越多越好。因为糖类在人体利用不了的情况下,会转化成脂类物质,不仅会使血液粘稠度增加,导致动脉粥样硬化性疾患,而且还会导致脂肪在肝脏内沉积,形成脂肪肝,加重肝炎病情,使疾病不易痊愈。因此,糖类的补充也应适量。
朱振国

副主任医师 鹤岗市人民医院 内分泌科

小儿喜食糖浆能长期吃吗?
小儿喜食糖浆能长期吃吗?通常小儿喜食糖浆是不能够长期吃的,这个药物主要具有健脾,消食,化积的功效。含有很多的中药成分,包括六神曲,白术,山楂,麦芽和稻芽等,可用于治疗小儿单纯性消化不良,食欲不振以及消化不良引起的腹泻。这个药物在使用过程中通常服用一周之后症状没有明显改善,或者出现了不良反应,应该暂时停止服用,并且随时复诊,要向医生咨询调整治疗方案,不可以长期服用,而且对药物的成分有任何过敏反应的患
谢江强

副主任医师 瑞安市妇幼保健院 儿科

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