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失眠
全部症状:长期性失眠,多梦。很难入睡。 发病时间及原因:发病有20年了吧 治疗情况:还没有治疗过
提问时间:2020-06-10 14:48
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3人回复
全部症状:长期性失眠,多梦。很难入睡。 发病时间及原因:发病有20年了吧 治疗情况:还没有治疗过
全部回答
张笑
住院医师
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失眠,如果是心理问题,应该及时调整心态,解决心里的疙瘩,想开点,多找人聊聊。如果是疾病引起,应该抓紧时间治疗,避免病情严重。你这种情况是典型的心理压力导致,建议白天静下心来想想,或者找朋友聊聊,也可以到户外透透气。睡前少吃东西,不要吃药,晚餐吃点清淡的东西,喝点肉汤。注意调整就可以了。 普通的失眠,只需要调整饮食,注意饮食规律,多运动,散散心就没事了。睡前别喝咖啡,茶叶什么的。
回答于2020-07-17 03:34
谭宇阳
住院医师
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失眠多梦大多还是与白天的心理状态有关,日有所想,夜有所梦是不无道理的。再就是神经衰弱也看导致多梦,建议吃些脑力宝丸或安神补心丸来调理看看。还要注意晚上最好不喝茶水,可喝些枣茶。
回答于2020-07-12 08:19
陈雨
住院医师
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这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
回答于2020-07-21 10:27
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张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
肝胆外科
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