年轻人腰肌劳损怎么锻炼

Question

年轻人腰肌劳损怎么锻炼

Answer 1

腰肌劳损是腰部肌肉筋膜组织发生摩擦牵拉损伤导致的无菌性的炎症，一般给予休息口服消炎镇痛，舒筋活血的药物治疗结合针灸推拿，红外理疗综合治疗。可以做小飞燕的腰背部肌力锻炼进行康复训练。