怎么让乳房挺拔?
想让乳房挺拔建议平时多做扩胸运动或体育运动，比如游泳、划船等，需要长期坚持，同时要穿有钢托的内衣，且内衣不宜太紧。也可进行按摩，例如直推、侧推或热敷按摩乳房等，坚持每天晚上进行热敷，然后用手按摩十分钟左右。如果想快速达到目的，应到当地正规整形医院做硅胶假体植入式的手术。另外，要多喝玉米汤、红枣汤等，还应注意睡姿，避免趴睡，以免挤压到胸部。
腰椎间盘突出患者如何练就挺拔身姿?
得了腰椎间盘突出就剥夺了我们挺拔的身姿，如何才能恢复腰椎间盘突出患者的挺拔身姿呢?我们要如何进行锻炼呢?下面我们就来了解一下吧。
通过矫正腰椎间盘突出（http://www.fh21.com.cn/guke/yztc/ ）患者的姿势减小腰椎曲度，使腰部保持直立挺拔，可以减轻突出物对神经和脊髓的压迫，使症状减轻或消失，如果症状消失，就达到了临床治愈的标准，但仍要继续坚持康复锻炼，巩固和强化正确的姿势，避免复发。即便是手术后也要通过康复锻炼来巩固效果，避免腰椎不稳而复发。
正确姿势是要让腰椎间盘突出患者的腰部和脊柱保持挺拔，减小腰椎前凸，倒走锻炼是一种行之有效的方法，倒走时人体重心向后移动，有利于脊柱尤其是腰椎的挺拔，因为脊柱就是在人体的背后侧，所以重心后移是矫正姿势的有效方法。
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腰椎间盘突出 http://www.fh21.com.cn/guke/yztc/
怎样使胸部快速变挺拔聚拢不下垂?
想要使胸部快速变挺拔聚拢不下垂可以考虑穿聚拢型的内衣。聚拢型的内衣能够有效的聚拢胸部，改善胸部下垂的问题，也能够使胸部迅速变挺拔。平时也要坚持对胸部进行按摩，加快局部的血液循环，有助于改善下垂松弛的现象。必要时还可以做隆胸手术，一般是选择硅胶假体隆胸或者是膨体隆胸。手术后胸部会变得挺翘，而且也能聚拢，效果是很不错的。
张春香
副主任医师
海南三亚解放军425医院
妇科
鼻子不够挺拔怎么办?
隆鼻手术可以解决鼻子不够挺拔的问题。目前隆鼻手术有很多种类型，有注射方式填充隆鼻的玻尿酸、胶原蛋白以及自体脂肪移植填充；还有假体填充，自体耳软骨肋骨填充。每种方式都有自己的特点，适合的人群也不同，而且大部分人鼻子不挺还有鼻基底凹陷的问题，可能需要鼻综合手术来完成。患者需要到正规医院找根据鼻部自身条件来制定合适的手术方案。
女朋友乳房易挺拔是怀孕了吗?
同房的时候全程带套了，而且是带套外射，这种情况不会怀孕。即使怀孕了，早孕反应也不可能这么早就出现。乳头一碰就疼，可能与月经快要来潮有关，也可能与同房刺激有关系，别担心。