产后多久才可以减肥？-产科-复禾健康问答

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曹剑副主任医师

南京市妇幼保健院

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根据您所提供的情况，一般生完孩子以后子宫会四十二天左右恢复正常，所以就可以进行适量的锻炼和减肥，在家可以进行瑜伽练习，或者进行一下户外的活动，要多喝水，多吃蔬菜，要营养均衡，多吃一些高蛋白低脂肪的食物，注意充足睡眠，注意情绪稳定

回答于2022-08-02 21:26

相关问答

医生我是顺产，产后多久才开始减肥，会比较健康呢？?

顺产一般在生完宝宝两三个月就可以进行减肥活动，健康减肥方法除了饮食方面还有适量的运动。

林丽丽

副主任医师桂林南溪山医院妇科

产后多久才恢复身材呢？哪种方法产后减肥最好？?

产后三个月后可以考虑吃减肥药的，其实最好是运动减肥的，吃减肥药可能会导致月经紊乱的。

武恩翠

主任技师临汾市人民医院

剖腹产后多久才瘦下来的？怎样减肥效果好？?

产后一定不要刻意减肥，要想瘦的快，一定要纯母乳喂养。

林丽丽

副主任医师桂林南溪山医院妇科

产后瘦身，产后多久才可以减肥??

产后瘦身，产后减肥的最佳时间其实是在生产后的四十五天左右，这个时候才可以减肥而且是减肥的最佳时间。因为在这个时间，您的身体也已经恢复的差不多了，可以根据您自己自身的情况来自己制定一个产后的减肥计划来进行产后瘦身。

林丽丽

副主任医师桂林南溪山医院妇科

顺产后多久才可以进行运动减肥？?

上述情况，现在是可以转呼拉圈或是跳绳运动的。

陈雨

住院医师复禾健康科普平台

产后多久才可以减肥？

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