秋葵要怎么吃才具有减肥郊效果?
每天吃5-7小餐:每天吃5-7个小餐，而不是3大餐。只要控制总热量的摄入，这就是一个减少热量摄入的比较好的饮食减肥方法。少吃多餐是控制血糖水平和减少饥饿感的好方法，这样也就自然起到了减少热量摄入的功效咯!2、千万不要跳过任何一餐:不吃一餐两餐不会帮助你减肥。事实上，不吃饭会降低您的整体的新陈代谢，并引发你的食欲，从而容易造成暴饮暴食。而如果你不吃的那一餐是早餐的话，更是会让你一整天都通过乱吃零食或者大吃特吃来"弥补"自己哦!
有痛风的人可以吃秋葵吗?
有痛风的人可以吃秋葵。痛风在临床中比较常见，与吃含嘌呤高的食物有关，所以痛风的患者不能吃含嘌呤高的食物，秋葵的嘌呤含量不高，属于低嘌呤的蔬菜，所以痛风的患者可以适量的食用，不会引起体内尿酸升高，不会导致痛风关节炎发作。患了痛风后要做好饮食结构的调理，不能吃含嘌呤高的食物，比如动物内脏、鸡蛋黄、海鲜类食品等等，可以多吃一些低嘌呤的食物，比如鸡蛋清、马铃薯、奶类等，能够降低痛风关节炎的发作几率。
有胆囊炎能吃秋葵吗？?
按照您的叙述考量可以动用，但是不建议多吃。胆囊炎的患者平时要留意压制脂肪和胆固醇的摄取，防止因食用过量的食物而引发压力，从而严重胆囊炎的症状。病发期间建议清淡饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃油炸辛辣刺激性食。不定期到医院实施复检。特别声明增强免疫力，保证充足的睡眠，增强机体免疫力。
吃了秋葵拉肚子是怎么回事?
拉肚子一般指腹泻，吃了秋葵腹泻可能是饮食不当、食用过量和过敏等引起。1、饮食不当：秋葵是一种特殊的食物，有很多禁忌，尤其是红秋葵。如果不注意食用，很容易违反这些禁忌，引起肠胃不适，出现腹泻。2、食用过量：秋葵中的营养成分确实比普通蔬菜多很多，可以补充人体所需的蛋白质和维生素，以及一些微量元素。但秋葵需要适量食用，如果吃得太多，可能会因为身体原因引起腹泻。3、过敏：人体内有很多种过敏原，有些人对秋葵过敏，吃完后会有一些过敏反应，腹泻可能就是其中之一。秋葵含有草酸钙，所以肾结石和高尿酸的人不建议食用。
秋葵中毒轻微症状是什么？?
在临床上，食物过敏和食物中毒是两个概念。食物中毒通常可以表现为恶心，呕吐，腹痛，腹泻，甚至会发生意识障碍。低血压休克，危及生命的情况。因为很多食物当中的毒素毒性比较大，因此对人体造成威胁也比较大。而食物过敏的话，相对症状来的迅速一些。