近视眼平时生活中要注意什么??
学习压力大,作业紧张,容易造成近视眼发生,如果确定为已经是真性近视了,建议孩子平时佩戴眼镜。利用课间或者是放学的时候,尽量让眼睛得到充分的休息,比如说做眼保健操或者是多望远,或增多户外运动时间。饮食上尽量少吃甜食,补充钙质。
近视眼患者平时生活中要注意什么事项??
你好,不要在阳光直射下或暗处看书,不要躺着、趴着或走动、乘车时看上课做作业时要经常眨巴眼睛,感到眼疲劳时,应用手揉揉眼睛或闭目半分钟,对预防近视有一定的帮助。不要偏食挑食,不要过多吃糖。必须注意个人用眼卫生,保持眼睛周围清洁。
近视眼平时生活中都要注意些什么啊??
你好,得了近视眼平时生活中不要用眼过度,看电视时要隔一段距离,不要相隔太近。看电视时间也不要过长,最好半小时就离开让眼睛休息一下。另外,平时没事的时候可以眺望一下远方,多看一些绿色景观对眼睛有帮助。不要躺在床上看书,这样长期的用眼不健康会导致近视。
近视眼平时生活中都要注意什么啊??
你好,得了近视眼平时生活中不要用眼过度,看电视时要隔一段距离,不要相隔太近。看电视时间也不要过长,最好半小时就离开让眼睛休息一下。另外,平时没事的时候可以眺望一下远方,多看一些绿色景观对眼睛有帮助。不要躺在床上看书,这样长期的用眼不健康会导致近视。
近视眼在平时生活中要注意什么??
积极参加户外活动与体育锻炼,增强体质。机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。比如说,营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子常见有近视眼,所以营养一定要均衡。