月经前一星期腰痛肚子痛怎么回事?

Answer 1

月经前一个星期，腰痛，肚子疼主要是由于体内的激素水平改变而导致的，可以多用红糖冲水喝，平常不要吃薯片，不要喝汽水，不要吃雪糕等生冷的食物，可以多吃高钙高蛋白的食物，比如牛肉羊肉，鸡蛋等食物。平常可以多用骨头煲汤，同时在煲汤的过程中加几滴醋促进钙的吸收。