一般来说，银耳汤里面有丰富的蛋白质，而且容易消化是孕妇产妇的可口饭菜。平时生活中要多休息，及时的补充维生素以及钙。营养滋补品的银耳汤，并非对任何人都适宜。寒性体质者不宜长期服用。外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。通常在孕期，可以适当的喝一下银耳汤来改善，每日对胎儿所摄入的营养，对于胎儿发育有好的影响。银耳可以多吃，银耳都是润肺的。红枣是有补血的作用，孕妇可以吃，这些都是滋阴的，但是不建议长期大量服用，因为滋阴的食物都会生痰，每周2-3次就可以了。建议在孕期应该多喝一些富含营养价值丰富的汤类食品，这对于自身还是胎儿是有帮助的。