问题描述
汤圆一般需要煮5-10分钟,具体时间与汤圆大小、冷冻状态、火力大小等因素有关。
汤圆在沸水中下锅后,浮起即表示外皮熟透,但内馅可能仍需继续加热。新鲜现做的汤圆通常5-7分钟可完全熟透,个头较小的汤圆煮制时间较短。冷冻汤圆因低温需延长煮制时间,通常7-10分钟,煮制过程中可加少量冷水防止破皮。使用电磁炉或燃气灶中火煮制较为适宜,避免大火导致汤圆翻滚破裂。煮制时可轻轻推动汤圆防止粘锅,观察汤圆膨胀至原来1.5倍大小时可关火焖1分钟。
煮好的汤圆应尽快食用,避免久泡影响口感,消化不良者需控制食用量。
主任医师 抚顺市中医院 中风科
主任医师 北京医院 营养科
山东大学齐鲁医院 呼吸内科
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