前列腺炎第一克星是良好的生活习惯，因为前列腺炎是因为久坐，憋尿，熬夜，长期吃辛辣刺激性食物等不良习惯引起的，所以改善生活习惯是前列腺炎的第一克星，其次就是番茄红素，番茄红素主要分布在睾丸和肾上腺及前列腺中，补充番茄红素能有效防治前列腺炎及增生肥大，其次还能提高精子质量及活力，最常见补充房事就是吃番茄，其实可以通过服用番茄红素软胶囊来补充，更方便快捷有效，比如华宝通番茄红素，每100g的番茄红素的含量高达1.2g，每天2粒即可满足人体所需，能让男人突破“腺”制，有效改善前列腺炎及增大和提高精子质量，适合前列腺炎及备孕人群吃。