睡前喝一杯热牛奶对身体有什么好处?
睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。
每天一杯玉米汁有危害吗？?
玉米含有的营养成分非常均衡，富含大量的营养物质和纤维素，如果把玉米榨成汁，功效相同。玉米保护心血管。玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用，非常适合脾虚的人食用，鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6―8倍，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用所以能被各个年龄段的人食用。玉米之中含有丰富的维生素B这种维生素不仅能促进身体的对于因工作量大而导致的神经过于疲劳或者兴奋而造成的失眠，多梦，抑郁等症状，吃玉米都有很好的改善作用。但是凡事适量不能贪多，如果每天吃过量的玉米，摄入热量远远大于人体的消耗，还是会有发胖的可能。
每天一杯玉米汁有危害吗？?
玉米含有的营养成分非常均衡，富含大量的营养物质和纤维素，如果把玉米榨成汁，功效相同。玉米保护心血管。玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用，非常适合脾虚的人食用，鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6―8倍，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用所以能被各个年龄段的人食用。玉米之中含有丰富的维生素B这种维生素不仅能促进身体的对于因工作量大而导致的神经过于疲劳或者兴奋而造成的失眠，多梦，抑郁等症状，吃玉米都有很好的改善作用。但是凡事适量不能贪多，如果每天吃过量的玉米，摄入热量远远大于人体的消耗，还是会有发胖的可能。
喝过酒后能吃猕猴桃吗?
猕猴桃具备极好的解酒效用，喝啤酒后是可以吃猕猴桃的。猕猴桃中所含丰富的有机酸，有机酸能压缩白酒中的乙醇。猕猴桃中所含大量的钾元素，钾元素可以增进尿液的排出来，可以将体内的酒精以尿液的形式排出来。经常喝啤酒的人在酒后吃猕猴桃或是喝一杯猕猴桃汁，还能驱毒保肝，缓解酒后的不适，守护喝啤酒者的胃黏膜。
为什么出去吃个饭回来就头疼呢?
爬山回来出现头痛的病症，关键是以下几种原因造成的，1.爬山是比较消耗体力的活动，因此身体长时候的处于活动的形态会造成血液流动速度的加速、血管扩大等现象，进而导致神经受到肯定的刺激，出现头痛的病症。别的注重休息。