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如何减少结肠癌的发生

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邸立君 副主任医师
临汾市人民医院
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如何减少结肠癌的发生?
要预防结肠癌,最关键的是饮食和大便的管理,在于养成良好的生活方式,养成良好的饮食习惯,合理搭配饮食结构,保证每天有1~2次的排便,尽量减少便秘,大便干结干燥。吃粗纤维食物如蔬果类、粗粮,少吃辛辣刺激性、腌制霉变的食品,如腌菜、豆腐卤、咸鱼等。如果家庭有肿瘤病史的人群,要注意环境的改善。
白晓燕

副主任医师 临汾市人民医院 肿瘤综合科

多运动可减少或者防止结肠癌的发生是吗??
对于结肠癌的预防可以从以下几个方面,第1个养成良好的生活饮食习惯,戒烟戒酒,以清淡易消化的低盐低脂饮食为主,少吃辛辣,油炸,腌制烧烤等刺激性食物以及高脂食物,第2个方面定期体检,对于肠道的息肉性病变及时的进行切除治疗,第3个方面控制患者的体重,适当的运动。
白晓燕

副主任医师 临汾市人民医院 肿瘤综合科

多运动可减少或者防止结肠癌的发生吗?
你好,运动可增加消化液的分泌,促进消化,促进排便,减少致癌物质通过结肠时与结肠粘膜接触;二是运动可减少人体前列腺素的生成,而减少前列腺素生成,可防止癌细胞的生长;
陈雨

住院医师 复禾健康科普平台 全科

运动可以减少结肠癌的发生吗??
预防结肠癌的重要方法是消除促癌因素,应多吃山芋、红薯、玉米等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物,尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物,不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物。适当增加运动量,戒烟戒酒,控制体重。
李元子

住院医师 复禾健康科普平台 内科

做运动能减少结肠癌的发生吗???
你好,参加体力运动或有规律地体育锻炼,可减少结肠癌产生.。有数据显示,与低运动量组相比,中等运动量组结肠癌产生危险减少29%;与家庭中和娱乐时几乎不运动(坐着)者相比,中等或较大运动量者结肠癌产生危险减少40%;与伏案性任务者相比,任务时需中等或较大运动量者结肠癌产生危险减少28%。
于一冰

住院医师 复禾健康科普平台 全科

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