记忆力差，吃土豆有什么好处

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吃土豆可以提高记忆力。适当的吃土豆对身体是有好处的，高水平的蛋白质和维生素B可以增加健康，另外还可以改善记忆力，让头脑更加清晰，对于夏天没有胃口的朋友，可以适当的吃一段时间的，土豆肯定会得到满意的效果，另外在日常生活中还需要适当的进行体育锻炼，保持充足的睡眠，对于提高抵抗力以及记忆力都是有好处的。