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血压需要控制在什么范围内

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臧金萍 主任医师
临汾市人民医院
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血压多少在正常范围内?
一般来说,血压分为收缩压和舒张压,收缩压正常范围通常在90-139mmHg,舒张压正常范围通常在60-89mmHg。 血压是血管里的血液对于血管壁的压力,是人体生命体征之一,也是体格检查中重要的一个项目,包括收缩压和舒张压,在测量前30分钟要禁止吸烟饮酒,也不要喝咖啡,需要排空膀胱,休息3-5分钟再进行测量。当血压值达到或超过收缩压140mmHg或舒张压90mmHg,通常可以诊断为高血压,建议及时到医院就诊,完善相关检查,明确病因后,进行针对性的治疗。 在日常生活中,需要养成良好的生活习惯,饮食以低盐、低脂为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当进行锻炼,增强体质,保持良好的心态,定期复查。
王俊宏

主任医师 江苏省人民医院 心血管内科

糖尿病人胆固醇应该控制在什么范围??
糖尿病患者需要有非常重视饮食控制,不能够吃太甜的食物,蛋黄中所含大量胆固醇,可以引起血脂高,缓解糖尿病病情,比较好少吃,一般每天个鸡蛋就可以,每天需要有按时使用降糖药,不定期复查血糖,把血糖控制在正常范围,平时也一定少吃甜食,足量锻炼身体。
张明利

主任医师 河南省中医药研究院 呼吸科

泡脚一般控制在多长时间比较合适?
泡脚虽然是好事,但是也不能够泡得时间太长,一般在20~30分钟即可,比较好不要低于半个小时。这是因为在泡脚过程中,由于人体血液循环放慢,心率也比平时快,如果时间太长的话,容易增强心脏压力泡脚到什么程度最合适呢?其实你自己都可以推测出的,那就是如果你身体已经开始微微发烫和流汗,全身备感暖和舒服,这就证明已经泡好了。
杨博

主任医师 鸡西市人民医院 健康中心

身高不在正常范围内是矮小症吗?
正常情况下3岁多的女孩是86.8-101.6厘米这种情况应当在正常范围,平时留意孩子多活动,均衡营养就行了,祝孩子健康成长以上是对"宝宝是矮小症吗"这个问题的建议,期望对您有帮助,祝您健康!矮小症对孩子的干扰很大,家长一旦发觉孩子的症状,就要及时带孩子到正规医院诊病,同时多看重孩子的护理问题,建议多清淡饮食,少食辛辣影响食物,期望孩子能获得专业救治,助其康复!
谢江强

副主任医师 瑞安市妇幼保健院 儿科

睾丸大小是否在正常范围内??
拥有正常现象,不需要做特殊解决。建议您平时保持良好健康的生活方式,饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果,平时要多做活动。睾丸是可以康复的,但是一般治疗周期较长,且治疗后容易病发,因此治疗中一定积极互相配合医生的用药方案,另外,患者需要有清淡饮食,不吃刺激性的食物,不抽烟喝啤酒。
高建军

副主任医师 潍坊市妇幼保健院 生殖系统

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