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孩子睡眠不好如何调理

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赵家医 主任医师
安康市中心医院
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孩子睡眠不好如何调理?
孩子睡眠不好,可以通过以下几种方法进行调理。1、舒适的睡眠环境。宝宝睡觉时,家长不要大声吵闹,而且还要创造昏暗的环境,有助于分泌睡眠激素。2、室温适宜。宝宝睡觉时,室温最好保持在25-28度之间,湿度最好保持在45%-50%之间,有利于孩子入睡。3、规律作息。白天不要孩子睡觉时间不要过长,白天可以适当的运动,能很好的帮助孩子入睡。4、情绪稳定。孩子睡前不要情绪起伏过大,如兴奋、哭闹等,让孩子保持平稳情绪,有助于孩子入睡。
赵家医

主任医师 安康市中心医院 全科

问孩子体质差睡眠不好能喝少量参汤调理吗?
你好,根据你所讲的病症分析,主要是由于你的孩子的体质较差所造成的,没有其他疾病的影响。可以适当服用。次数不要过多.还要每次人参得用量不要过大.适当增加锻练.以提高孩子的抵抗力
王飞

住院医师 复禾健康科普平台 全科

孩子体质差睡眠不好能喝少量参汤调理吗??

意见建议:你好根据你所讲的病症分析主要是由于你的孩子的体质较差所造成的没有其他疾病的影响可以适当服用次数不要过多.还要每次人参得用量不要过大.适当增加锻练.以提高孩子的抵抗力
陈雨

住院医师 复禾健康科普平台 全科

孩子体质差睡眠不好能喝少量参汤调理吗?

意见建议:你好根据你所讲的病症分析主要是由于你的孩子的体质较差所造成的没有其他疾病的影响指导意见:可以适当服用次数不要过多.还要每次人参得用量不要过大.适当增加锻练.以提高孩子的抵抗力
谭宇阳

住院医师 复禾健康科普平台 全科

孩子体质差睡眠也不好能喝少量参汤调理吗??

意见建议:您好根据你所讲的病症分析主要是由于你的孩子的体质较差所造成的没有其他疾病的影响指导意见:可以适当服用次数不要过多.还要每次人参得用量不要过大.适当增加锻练.以提高孩子的抵抗力。
陈雨

住院医师 复禾健康科普平台 全科

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