慢性肝炎怎么调节对身体比较好？?
肝病三分治七分养。乙肝调养包括饮食起居、情绪以及药物诸方面，高蛋白、高维生素、高纤维、低脂饮食、饮食起居有节、不过度操劳、心胸豁达等都是乙肝患者的养病之道。此外，恰当的药物调养也相当重要。乙肝病情稳定期不宜专心抗病毒，而当以调理为基础，采用中药比较理想。以乙肝宁为例，方由茵陈、丹参、丹皮、党参、白术等组合而成，能健脾化湿、活血散结。
轻微脑梗塞可以通过饮食调节吗?
脑梗塞可以通过调节饮食，但饮食调节只是治疗的一个方面，同时还需要做好药物治疗。出现轻微脑梗患者可通过调整饮食，注意低盐、低脂饮食，多吃些高维生素、高蛋白质的食物，避免吃过于辛辣刺激的食物，避免饮酒、吸烟等，可促进疾病恢复。但同时也需要配合药物治疗，通常需要应用扩张血管的药物、抗血小板聚集、抗凝药物，以及稳定斑块、溶解血栓、缓解脑部压力、改善神经功能的药物等，可控制病情进一步发展，促进神经功能以及脑部血管的修复。此外，患者应多注意休息、避免过度劳累、保证充足的睡眠。
神经衰弱引起的失眠怎么调节?
神经衰弱引起的失眠，首先可以通过生活方式的调整进行调节。患者可以在早晨或者下午进行适当的户外运动，包括跳绳，跑步，游泳等等。也可以在睡前听一些轻松舒缓的音乐，从而放松脑部的神经促进入睡。如果通过这些调整，患者仍然无法入睡，还可以借助于小尽量的镇静安眠药物改善睡眠。常用的药物包括褪黑素，佐匹克隆，右佐匹克隆等等。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科