咽喉炎能够导致您说的喉咙发痒，痛疼不适感;咽炎首要由于咽喉部长期发炎导致。如大气污染、吸烟、喝酒、刺激性食物等，全部都是导致咽喉炎的因素。注意避免辛辣、生冷等刺激性食物，过酸、过甜的食材也要少吃或吃少。这几种食材会刺激喉咙粘膜，导致咽部充血发胀。当吞咽食材时还会使咽喉部经常出现疼痛感，加深原本的炎症。多吃一些含有胶原蛋白的食材及其新鲜果蔬，少吃或不吃煎炸的食材。煎炸的食材不仅仅会刺激咽后粘膜，造成更多的痰液，还会导致容易上火，使咽喉炎。要放轻松心态，避免精神过于焦虑不安，能够到耳鼻咽喉科做喉镜检查确诊一下。