吃一点点东西两小时后再跑步都会岔气?
吃完东西之后尽量是不要跑步的，刚吃完东西，跑步有时还是会容易导致这种情况的，可以做一些有氧运动，散步是没有什么问题的，但是您平时一定要注意晚饭后要少吃一些，不要吃得过饱，不要暴饮暴食，会不利于消化的，需要多保养身体。
夏季大人脸上长湿疹怎么办?
在夏季出现湿疹。一定要进行生活调整和药物治疗。在生活方面不要吃辛辣油腻食物，如牛、羊肉、海鲜、辣椒。尽量也不要面部清洗过度频繁，因为过度频繁洗脸，有可能是面部的正常防御功能下降，反倒不利于湿疹恢复。药物方面以外涂为主，可用一些保湿霜，如局部出现瘙痒加重时，用些抗过敏的软膏，尽量避免用手搔抓湿疹部位，这样容易引起感染，甚至于留下瘢痕等问题。经过以上调整，大部分是可以恢复，如症状持续加重，还是建议去正规医院中的皮肤科进行诊治。
夏季皮肤过敏瘙痒怎么办?
在夏天的时候出现皮肤过敏瘙痒，可以在医生的指导下，口服西替利嗪等抗过敏的药物来进行治疗，另外需要配合使用止痒的药膏来进行涂抹。在恢复期间要注意保持皮肤的清洁卫生，可以洗温水澡，也可以使用干净的毛巾来擦拭皮肤。皮肤瘙痒的时候尽量不要直接用手抓挠，平时注意不要吃辛辣刺激以及比较油腻的食物，可以多吃一些富含维生素的水果以及蔬菜。