喝酸奶可不可以帮助缓解消化不良

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喝酸奶是能够帮助缓解消化不良的。因为酸奶中含有益生菌成分，它能够有效的调理肠道内菌群的平衡，改善孩子腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。需要注意的是家长给孩子喝的酸奶不宜太凉，以免刺激胃肠道，加重孩子消化不良症状。