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运动损伤吃钙片有用吗

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黄国栋 主任医师
七台河市人民医院
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小腿老有疼痛感想吃点钙片不知能行吗?
可能是类风湿引起的,以滋补肝肾、补气益血、调补脾胃为主,佐以清热毒、祛湿浊、祛瘀血、化痰浊、搜风剔邪、宣痹定痛的治疗大法。补肾以仙茅、仙灵脾、蚂蚁、杜仲,牛膝为主。,一般情况下,类风湿性关节炎的康复和患者日常行为有关,建议患者多重视饮食上注意补充钙,补充营养丰富的瘦肉。提醒患者病情严重时到正规医院进行医治。希望患者们可以尽快康复!谢谢!
张明利

主任医师 河南省中医药研究院 呼吸科

骨折可以吃钙片补钙吗??
孩子骨折之后是可以吃钙片补钙的,对骨折的结疤有促进作用。但个客观的事实是:对于身体健康的八岁的孩子,骨折后的自我修补能力是非常强的,只要骨折端位子良好,结疤过程中没实施不恰当的运动,遭遇外伤、暴力等,平时留意正常均衡饮食,一般3到4周约莫就可以超越结疤。一般根本没有必要额外吃钙片补钙。需求注意饮食上多注意吃一些清淡的食物,多吃一些富含营养物质的食物促进身体的恢复。
亢晓冬

主任医师 临汾市人民医院 普外科

怀孕几个月开始吃钙片?
对于怀孕后有生育要求的女性,通常建议在怀孕4个月后就要开始吃钙片。这是因为女性在怀孕4个月以后,胎儿的骨骼生长发育比较迅速,需要的钙元素就比较多,所以如果女性的饮食摄入钙元素不足,就可能会导致孕妇出现缺钙,而引起腿抽筋的表现。为了促进胎儿的生长发育,常规在怀孕4个月以后都需要进行补钙,同时还要多吃高蛋白类的食物,来满足胎儿的生长发育所需。如果女性有便秘的表现,还需要多吃新鲜的蔬菜和水果。
林丽丽

副主任医师 桂林南溪山医院 妇科

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