扁平足的治疗方法有什么呢

Question

扁平足的治疗方法有什么呢

Answer 1

扁平足的原因有先天性与后天性两种，一旦发觉有扁平足应作额外的治疗。治疗扁平足的方法：1.锻练足部肌肉，赤足在沙滩或草地下行起走，屈曲足趾，足底外缘着地步行，有助于足部外侧肌肉和韧带的锻练。2.热水浸足，可以增进足部血液循环，并以足趾抓取圆弹子，以锻练足部肌肉。2.防止伫立或载重过久，伫立时要经常变幻体位。4.穿矫形鞋，这种鞋底内侧一半儿较外侧厚２￣３厘米，鞋后跟内侧一半儿缩短至足心，并较外侧厚０.５厘米，这样可使载重线由足内缘回退。