跳绳可以改善扁平足是真的吗?
跳绳对于足底韧带力量不足引起的韧性扁平足还是有一定改善作用的，可以增加足底肌和韧带的强度，维持足纵弓的高度。扁平足的治疗方法主要有功能锻炼，如脚趾行走、屈脚趾运动、提重外旋运动。具体做法为身体直立，两脚开立，双脚脚趾抓地，足背拱起，并稍停。还可以通过矫形鞋或矫形鞋垫治疗，要求鞋垫根部及腰部要窄，鞋帮要紧，鞋底腰部内侧半垫高2-3毫米，目的为恢复内侧纵弓，抬起距骨头。鞋跟内侧半延长至足舟骨，较外侧半加厚3-6毫米。扁平足患者应避免久站，超负荷负重，日常要避免过度活动和行走，避免激烈运动。
扁平足的症状是什么?
轻度的扁平足患者没有症状或有足部及小腿的酸胀痛，在劳累或长时间的行走后明显，休息后缓解。重度的患者出现足底神经及血管压迫引起麻木及肿胀，并且逐渐加重，需要进行站立位拍片或足部CT三维扫描明确诊断。儿童时期由于骨骼肌韧带柔软可以手法复位后石膏或支具外固定，然后进行功能锻炼。成年轻度的可以穿厚底的软鞋，垫定制的鞋垫，足部进行手法按摩或物理治疗缓解足底韧带的痉挛;重度的需要根据情况选择软组织松解或截骨矫形内固定治疗。
跟腱炎会不会发展为扁平足?
跟腱炎不会发展成扁平足，跟腱炎跟平时不正确的行走姿势或者是穿鞋有一定的关系，还跟劳累，走路时间太长有关系，而扁平足属于是一个先天性的发育情况，有的人本身就是扁平足，扁平足的人更容易患跟腱炎，更不能够走长路，所以是扁平足的人，平时要穿合适的鞋子，尽量不要长时间的走路，可以减少跟腱炎的发生，减少疼痛的症状。
足关节退变是扁平足导致的吗?
足关节退变可能与扁平足有关，扁平足会引起足的力线改变，足的负重点发生改变，会使足部关节应力增加，而加速关节退变。同时老年人也会引起足部关节退变，同时还需要排除其他疾病可能，如骨性关节炎，痛风性关节炎等疾病。
扁平足一定要手术治疗吗?
扁平足和平足症、平足和平足症是有区别的，平足一般不去做手术治疗，只有出现比较重的平足症可以考虑手术治疗，平足症就是出现疼痛了、出现反复的踝关节不稳定或者出现跟骨的外翻近乎肌腱炎了，我们要需要手术干预。要是单纯的平足，是不去不建议手术的，一般的就保守的换个鞋或者配个鞋垫就可以了。扁平足的手术方法一般的就是做跟骨的内移接骨，胫后肌腱的重建，然后做外侧那足的延长或内外足测的延长，比较僵硬性的平足可以做三关节的融合手术。