手指挤伤了淤青了怎么护理

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手指挤伤了淤青，如果损伤的程度较轻，仅伴有局部软组织损伤，淤血范围较窄，可以通过局部冰敷24小时后，采用活血化瘀膏外敷，口服跌打损伤丸，可促进局部淤血的吸收，部分患者在一周左右瘀血可自行消退，日常生活中要注意不能提重物，要注意休息，同时不要吃辛辣刺激油腻的食物。