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吃什么最减肥不伤身体?

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武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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什么样的脱毛膏不伤害皮肤?
现在市面上所有的脱毛膏都无法达到真正脱毛的效果,只好达到一时的效果。而腋毛长出后会更加浓密,而且任何脱毛膏反反复复使用都会伤害皮肤,有的可能会致使皮肤表皮红肿,更严重的会致使使用者换上毛囊炎,所以不建议使用脱毛膏来祛除腋毛。如果想祛除腋毛可以通过医美来解决。
郑志峰

副主任医师 临汾市人民医院 胸外科

什么样的脱毛膏不伤害皮肤?
现在市面上所有的脱毛膏都无法达到真正脱毛的效果,只好达到一时的效果。而腋毛长出后会更加浓密,而且任何脱毛膏反反复复使用都会伤害皮肤,有的可能会致使皮肤表皮红肿,更严重的会致使使用者换上毛囊炎,所以不建议使用脱毛膏来祛除腋毛。如果想祛除腋毛可以通过医美来解决。
兰军良

副主任医师 临汾市人民医院 普外科

怎么跑步才不伤害膝盖?
跑步想要不伤害膝盖: 首先,患者一定要注意有一个正确的跑步的姿势,而且,在跑步前应该要适当的做一些热身的准备; 其次,在跑步的过程当中避免速度过快,同时患者尽量不要做剧烈的运动,尤其是不要一上来就做剧烈的运动,可以循序渐进的加大运动量。 如果患者在跑步的过程当中出现了不舒服,或者是膝盖关节的疼痛,应该要立即停止跑步,同时通过热敷按摩的方法来缓解疼痛的症状。
张伟

主任医师 上饶市人民医院 全科

喝酒前吃什么不容易醉而且又不伤胃?
喝酒前可以吃一点胃黏膜保护药,如铝镁加混悬液,达喜等,起到保护胃黏膜,减少酒精对胃的伤害。但容不容易醉与食物或者药物无关,主要是跟患者体内对酒精分解的酶的活性有关,所以并不能通过吃什么东西而造成醉酒或者不容易醉酒。当然,喝酒之前通过吃一些食物或者刚才所说的胃黏膜保护药物之后,可以减少酒精的吸收,也可以让患者不容易醉酒。但酒精始终是造成急性胃炎,造成胃粘膜糜烂出血的一个常见原因,所以有慢性胃病的患者尽量不要喝酒。没有慢性胃病的人,也尽量要少喝酒,尤其是不要喝高浓度的酒。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

天天化妆如何能够不伤皮肤?
从我们皮肤科的角度来说适当的化淡妆是可以的。如果你不是长期暴露在强烈的紫外线下,建议用点低倍数的防晒霜,这是可以的。其它的可有可无,建议越简单越好。能少用就少用,能不用就不用,因为用得越多,对皮肤的刺激性越大,所以建议还是化淡妆。
苏藤良

副主任医师 北海市人民医院 皮肤性病科

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