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大姨妈期间如何减肥有效?
提问时间:2024-06-18 07:35
|
1人回复
大姨妈期间如何减肥有效?
全部回答
魏碧荷
主任医师
临汾市人民医院
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根据您的叙述,月经期间能量消耗较大。建议您可以吃许多纤维含量较高的食物,比如糙米、谷物,全麦面包等。也可以适当的吃许多含有维生素较多的蔬菜水果,比如番茄,黄瓜,胡萝卜等。必须留意三餐,饮食营养要均衡。适当的锻练,大幅提高机体的新陈代谢能力。
回答于2024-06-18 08:16
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大姨妈不调一个月有时候来两次怎么回事???
根据您叙述的情况,首先考量您最近加班、喝啤酒致使的月经不调,同时也不能够完全剔除内分泌失调的可能会建议您还是到医院仔细检查B超理解子宫与卵巢情况,必要时仔细检查性激素系列理解内分泌情况,根据结果对症用药调养救治妇科病是一种容易病发的妇科疾病,在服药期间,女性需要有看重自身的护理,尤其是护理方面,建议患者多留意救治期间防止性生活,多留意清洁。
魏碧荷
主任医师
临汾市人民医院
妇科
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