来月经能不能跳健身操?
其实，身体健康的、具有一定运动习惯的女性，在经期适当运动不会有副作用，相反还有利于身体。女性经期的运动要注意控制运动量，月经期并不是绝对禁止运动，但是高强度、大运动量的运动，如长跑、跳跃、仰卧起坐等，还是应该在月经初期尽可能避免或减少，以免加重痛经或增加出血量。月经期间适当的运动有助于神经系统的平衡，有利于血液循环，帮助腹肌、骨盆肌收缩及放松，有利于经血排出更顺畅，也能起到一定的改善痛经作用。多注意调整好心态，保持一个轻松愉快的心情。
月经期可以跳健身操吗?
月经来了最好不要跳健身操，这样对月经是没好处的，可能会出现月经血过多，或腹部疼痛不适的情况。康复指导：建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物，加强经期卫生。关注问病网。建议到正规医院的妇产科就诊。
脸部脂肪填充后多久可以跳健身操?
脸部脂肪填充后多久可以跳健身操是不确定的，主要还是看恢复的情况。脸部脂肪填充涉及到脂肪成活率的问题，每个人的体质都不一样，脂肪的成果情况有差异。一般来说需要等到肿胀消除，到医院去检查脂肪的成活率，然后再据此来考虑什么时候开始运动。如果说脂肪的成活率比较高，可以达到较为理想的效果，一般在肿胀消退，面部恢复自然之后就能跳健身操。
关于女人跳健身操?
紧身裤不仅能够显示出女性纤细的腰身，也能够勾勒出一个人性感的翘臀，更能够衬托出一个人修长的腿，男性喜欢，属于正常现象
健身操瘦腰瘦肚子瘦胳膊吗?
健身操是依据人体的身理结构特点科学建制的一种体育运动项目，常做健身操能超越稳定体质、增进友谊健康、诠释体型、压制体重、愉悦精神、陶冶情操等目的。是能起些瘦腰、瘦腹、瘦胳膊的目的。但是效果不可能太快，同时还要互相配合科学的饮食调养。通过健身操来瘦身需要有持之以恒，不能够急于求成。
王振声
住院医师
北京市丰台区卢沟桥乡岳各庄村卫生所！