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减肥期间早上可以吃梨子吗

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武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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葡萄和梨子可以一起吃吗?
葡萄和梨子可以一起吃。葡萄和梨子中的营养成分并不会发生反应,生成不良物质,威胁到食用者的身体健康,也不会降低彼此的营养价值,影响食用者对其营养的吸收。且葡萄和梨子都具有促进肠胃蠕动,改善消化功能的功效,因此可以一起吃。但要注意不能过量食用,因为葡萄和梨子都含有大量的膳食纤维,过量食用容易造成食用者出现腹泻,腹胀等不良反应。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

胆结石能吃梨子吗?
胆结石患者可以适量吃梨子。 建议用量:80g(约1个)/天 梨子中富含维生素C、果糖、膳食纤维等物质,能够帮助人体补充所需的能量,预防败血症,还可以促进消化,帮助排便。梨子还具有润肺、清燥、止咳、化痰的功效,能够缓解咳嗽、咳痰等症状。 梨子可以直接吃或炖汤,不宜多吃,以免增加肠胃负担。不建议和螃蟹、羊肉、鹅肉同食,否则可能对脾胃造成损伤。对梨子过敏者、脾胃虚寒者、糖尿病患者不宜吃梨子,以避免引起身体不适。 胆结石患者应避免吃生冷、刺激性食物,如雪糕、冰镇饮料、辣椒等。可以适量吃清淡易消化的食物,如鱼汤、大米粥、面条等。平常应保持良好生活习惯,以便尽快恢复胆囊的功能。
刘磊

副主任医师 河南中医学院一附院 肛肠科

猕猴桃梨子能一起吃吗?
猕猴桃和梨可以一同吃,猕猴桃和梨都富含丰富的维生素,能润肠通便,润肺清肺,但这两种水果都是凉性的,要适当吃,吃多了会引起胃部不适,恶心呕吐等症状。适当的歇息,重新调整生活的习惯,多喝水有一点好处。可以积极活动一下。不要久坐不要加班,多吃蔬菜水果还是比较好的。
黄国栋

主任医师 七台河市人民医院 预防保健科

梨子和猕猴桃能一起榨汁吗?
猕猴桃和梨可以一同吃,猕猴桃和梨都富含丰富的维生素,能润肠通便,润肺清肺,但这两种水果都是凉性的,要适当喝,喝多了会引起胃部不适,恶心呕吐等症状。要适当的歇息,重新调整生活习惯,积极活动一下。不要久坐不要加班,多吃蔬菜水果还是比较好的。少吃腥辣刺激的食物,多加调理身体。
方毅

主任医师 湘西自治州人民医院 病理科

晚饭吃梨子可以减肥吗?
每个人方法不同,但是想减肥晚饭最好不吃,因为吃了就不容易控制5点之前吃点水果蔬菜没事,但也尽量少吃也不是早上中午随便吃,东西的都是有热量的,你吃的越多热量越多,长胖的原因就是因为小号的热量小于摄入的热量,所以如果早上中午吃得多即使晚上不吃也没用的,是早午正常吃,或者比以前少吃一些,然后晚上不吃才有效果我以前试过早上吃的好一些。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

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