检测血糖的前一天晚上要避免熬夜、剧烈运动或饮酒，同时还要避免进食过多油脂含量高的食物。检测血糖的前一天晚上如果熬夜或做过多剧烈运动，会使身体处于应激状态，进而会导致肾上腺皮质激素、甲状腺激素水平升高。当肾上腺皮质激素升高时，会增加肝糖原的分解，还能抑制外周对葡萄糖的吸收，造成血糖升高。当甲状腺激素水平升高时，可以促进肠道黏膜对葡萄糖的吸收，还可以促进外周组织对糖原的分解，能够提高糖的代谢速率，具有升高血糖的作用。同时喝酒可能会损伤胰腺，影响胰岛素的分泌，导致血糖升高。吃过于油腻的食物会使甘油三酯水平升高，同样会导致血糖升高。