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为什么说橘子全身都是宝?

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杨博 主任医师
鸡西市人民医院
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孕晚期可不可以吃橘子??
橙子可以在妊娠晚期食用,因为橙子中的维生素C含量相对较高,有利于胎儿的生长发育,也可以提高身体的抵抗力。一般情况下怀孕晚期的时候,胎儿对钙质和铁吸收量比较大,一般通过母体是不能供应胎儿影响的,所以需要补充钙质和铁质,你这个时候是需要补充钙质和铁剂的。橙子具有开胃的作用,可以帮助改善怀孕期间食欲不振的情况,还可以增加食欲,多吃蔬菜水果保持充足的营养。如果吃多了也容易导致上火,最好定期去医院做产前检查。
张春香

副主任医师 海南三亚解放军425医院 妇科

饭后吃橘子能减肥吗??
橘子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橘子有益饭后吃水果,具体说吃橘子不能起到减肥的作用,女性在减肥的时候应当健康的进行减肥,最好是尽量避免出现过度节食减肥现象,否则很容易会导致营养不良的现象出现,在减肥的时候,女性可以在饭后的时候适当的吃一些水果,比如吃橘子,桔子中含有大量的维生素c并且营养价值也特别丰富,如果在饭后吃一些,能够促进肠道蠕动,预防便秘现象,但不能有效减肥。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

孕晚期可不可以吃橘子吗?
橘子的全身都是宝,有研究表明,吃橘子的人患冠心病、高血压的比率比较低。而孕妇食用橘子,可以补充多种营养物质的吸收,又能提高抵抗力、消除疲劳等。可以说,橘子的食用价值非常高。2、橘子富含维生素C和柠檬酸,其中,维生素C具有美容的作用,柠檬酸则具有消除疲劳的作用。3、吃橘子的时候如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去,还可以摄取膳食纤维——果胶。果胶可以促进通便,还可以降低人体的胆固醇。4、橘子中的橘皮苷可以加强毛细血管的韧性、降血压、扩张心脏的管状动脉,可以说,橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。5、橘子的营养价值非常高,它从皮到核,甚至到叶子,都是药。常吃橘子对治疗急慢性支气管炎、老年咳嗽气喘、津液不足、消化不良、伤酒烦渴、慢性胃病等,都有一定的效果。怀孕晚期的时候是完全可以吃橘子的,橘子中的维生素含量很丰富,对于胎儿健康是有着很好的作用建议心情放松,不要紧张,定期复诊。做到有情况早发现。注重饮食调理,荤素搭配,营养均衡。
魏碧荷

主任医师 临汾市人民医院 妇科

扁桃体发炎可以吃橘子吗?
橘子含有丰富的胡萝卜素,如大量吃入,每天500克左右连吃两个月,可出现高胡萝卜素血症,其表现为手、足掌皮肤黄染,渐染全身,胃肠、肾、肺功能弱的老人不可多吃,以免诱发腹痛、腰膝酸软等病。引发嗓子疼的原因有很多,但是基本上逃不出两大原因,一个是用嗓过度,引发嗓子器质性损害。一个是嗓子发炎。嗓子发炎可以吃用嗓过度可以买些含片或泡些凉茶喝,一些消炎药与清热解毒的药品,。一旦本病成为诱发其他疾病的病灶,或有其他手术指征时则应考虑手术治疗。
刘磊

副主任医师 河南中医学院一附院 肛肠科

每天都吃很多橘子会有什么不好的吗??
橘子吃太多,除了含糖量大,蛋白质少之外也没有大危害,但是要做到饮食合理,膳食搭配好就行了。正常人还是要以碳水化合物为主,加上肉蛋奶,蔬菜这些元素也是必不可少的。这样可以补充维生素,没偶尔一次没大事的,不用太担心。下次注意就可以了。
赵家医

主任医师 安康市中心医院 全科

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