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每天吃3个红枣能补气血吗

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武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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肉桂能不能和红枣枸杞一起泡?
肉桂能和红枣枸杞一起泡。肉桂为樟科植物肉桂的干燥树皮,具有补火助阳、引火归元、散寒止痛和活血通经的功效,枸杞具有滋肝阴的作用,红枣可以补气血,肉桂红枣枸杞一起泡具有很好的补血补肾的效果,但是肉桂和红枣都属于热性喝多了容易上火,患者可以一个礼拜内喝2到3次,不要过量,以免造成身体的火气过大,同时还需要进行营养均衡的饮食习惯。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

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