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普通咖啡有减肥效果吗
提问时间:2024-06-22 18:29
|
1人回复
普通咖啡有减肥效果吗
全部回答
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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每天喝咖啡可以帮助节食,一般来说通过咖啡节食的话饮用的都是黑咖啡。咖啡中所含大量的咖啡因,咖啡因除了可以提神醒脑外,其所含的催化脂肪酶,可以将脂肪压缩为脂肪酸和甘油,增进体内脂肪燃烧。一般来说,人们在喝完咖啡20分钟后,体内的脂肪便已经开始熊熊燃烧。除了咖啡因具备节食功效外,咖啡中的绿原酸,同样具备和咖啡因一样的功效,可以加快脂肪压缩。两者的融合效用,让脂肪的压缩变得更迅速。
回答于2024-06-22 19:22
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赵家医
主任医师
安康市中心医院
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