5岁男孩腿没劲上楼梯费劲不会蹦跑?
根据您描述的情况，考虑是先天性髋关节脱位。这种疾病能治疗，但越早越好，建议尽快到医院检查一下，明确病因，尽早治疗。同时建议清淡饮食多饮水戒辛辣油腻烟酒，保持心情舒畅注意休息。
每天跑7公里能减肥吗？?
根据您的叙述考量长期忍耐跑步是节食的最好方式，如果每天都跑8公里两个月内可以花掉10~15斤。同时建议适当的压制饮食，早饭午饭正常吃，晚餐可以用蔬菜或水果来替代瘦身的效果会更好。节食期间防止暴饮暴食，不要吃烤肉，辛辣等刺激性的食物，抱括碳酸饮料。
孩子一跑就吐是什么情况?
根据孩子的这些症状初步推测,我认为很有可能是患肠胃系统的疾病引发的建议带孩子到当地正规医院实施血,尿,肠胃仔细检查,目前留意孩子饮食不要吃油腻辛辣刺激性的食物,最好防止多活动,查明原因遵医嘱用药实施调养及治疗。祝孩子早日恢复健康。
晨跑和夜跑哪个更科学?
晨跑和夜跑各有优点，选择取决于个人习惯、时间安排、身体状况和喜好。晨跑有助于燃烧脂肪、提高心肺功能、促进新陈代谢，并能活跃中枢神经系统，带来好心情，但需避免空腹跑步，身体较弱者运动强度不宜过大。夜跑时间更充裕，不影响工作和学习，有助于释放压力、放松身心和提高睡眠质量，且易于社交互动，但受天气和光线限制。无论选择晨跑还是夜跑，都应适量运动，避免过度，做好准备工作，并在有身体不适时咨询医生。
第一次跑步第二天腿疼能继续跑吗?
患者在跑步的第一天出现了腿部疼痛的症状，最好不要继续跑步。患者第一次跑步之后，导致第二天腿部疼痛的情况，这时候建议应该继续进行跑步，因为第一天跑步导致第二天出现腿痛的原因，是由于患者腿部肌肉在跑步的时候产生无氧运动，在腿部肌肉中产生大量的乳酸，而乳酸代谢比较缓慢，就会导致乳酸堆积，当乳酸堆积之后就会引起患者腿部的肌肉出现酸痛的情况。跑完步腿疼，不建议第二天继续跑步，跑完步以后，腿部的肌肉剧烈收缩，肌肉可以产生乳酸，乳酸在组织内堆积，可以导致组织出现酸痛。