冬季怎样能健康快速减肥

提问时间：2024-06-24 15:44 | 1人回复

冬季怎样能健康快速减肥

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武恩翠主任技师

临汾市人民医院

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注意饮食，早饭要吃好，早饭补充一天所需营养，中午可吃些蔬菜，可选一些减肥蔬菜．晚饭可尽量少吃，以清淡为主如粗粮粥等又有营养又不会增肉．或以水果代替晚饭．坚持下来一定会达到目的．谨记:减肥重在坚持．

回答于2024-06-24 16:39

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