吃海带不消化排出什么原因

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海带本身就属于不容易被消化的食物。出现这样状况，可以选择一些药物治疗，比如乳酸菌素片等等，可以选择吃一些具有开胃助消化水果，如苹果、山楂等帮助消化。在吃海带的时候也应该注意细嚼慢咽，这样有利于海带的消化吸收，可以顺时针逆时针来回揉按肚子，这样能促进肠道蠕动。要加强运动量，这样的话能促进新陈代谢，缓解消化不良的症状，而且也要注意腹部保暖，不要暴饮暴食。