“胃火大”跟胃病说拜拜 教你轻松清胃火小妙招
发布于 2024-06-28 17:12
*小贴士：以下方法仅供养生参考如有疾病请及时就医。
养胃科普
什么是胃火
若肝气郁结，很容易上火而引起胃部不适。胃部灼热疼痛、腹胀、口千口臭、牙龈肿痛、胃口不好等，都是胃火大的表现。
清胃火小妙招
胃火通常与湿热、食滞有关。胃火大的人可以适当节制饮食，并注意少吃热性食物、甜腻食物，多吃黄绿色蔬菜与时令水果，以达到滋阴清热的效果。蒲公英、穿心莲、鱼腥草、莲子心、马齿觉等都有清热解毒作用，能够缓解胃火亢盛
*胃火有虚实之分，切莫乱用祛火药，以免寒凉伤胃。
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