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糖尿病吃什么水果比较好

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王青 主任医师
临汾市人民医院
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糖尿病能吃什么水果糖尿病人吃什么比较好?
糖尿病人吃什么水果应选配吃些瘦肉、鱼、鸡、牛奶等动物蛋白,用以补充体内所必须的氨基酸。对于脂肪类,应当适当多吃植物油,如豆油、菜子油、花生油、玉米油、棉籽油等,因为这些植物油中脂肪酸含量很少,且含有较多的不饱和脂肪酸,因此可以降低胆固醇,预防动脉硬化的发生,同时应当少吃动物油,如猪油、牛油、羊油等,因为所含饱和脂肪酸较多,容易引起动脉血管硬化。以植物油代替动物油是最重要的。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

糖尿病能吃什么水果比较好呢?
首先是需要忌食含糖的食物,水果是可以吃黄瓜、西红柿等,主要是选择含糖量偏低的水果,这样既比较健康,而且对血糖的影响相对比较小,比较常见的几种低糖的水果包括柚子、桃子、苹果、葡萄、香蕉、芒果等,这些水果适合糖尿病患者吃。而且要监测血糖的情况,多行运动进行调理自身的体质改善。不能在餐后立即吃水果,而是在两餐中间适当加点水果,目的是防止血糖有比较大的波动。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

糖尿病吃什么水果比较好?
Tin任何水果都可以吃,只是须份量控制,愈甜水果份量愈少。例如:小苹果一个、或泰国芭乐半个、或柳丁一个、葡萄10个、但荔枝只能吃5个,饱足感较不够,选择体积大、水份多、纤维多是较佳的选择例如柚子(4~6片)。
小禾科普

主任医师 复禾健康科普平台

糖尿病吃什么水果比较好??
糖尿病的人平时要吃一些含糖分较低的水果,例如柚子,黄瓜,西红柿,圣女果,雪莲果等这些,含糖分相对比较低,适合糖尿病的人吃,尽可能避免葡萄,龙眼,荔枝,西瓜,提子等这些含糖分较多的水果,平时要多吃蔬菜,无糖饮食为主,加强体育锻炼,同时在配合降糖的药物进行对症治疗。
杨咏

住院医师 北京朝阳医院

糖尿病患者吃什么水果比较好??
糖尿病患者吃水果最好要吃季节性的水果,平时像苹果性,梨子,木瓜,枇杷,樱桃,这些水果都可以吃,但是要适量即可,患有糖尿病以后,很多患者以为与美食无关,不能沾水果,这是一种完全错误的想法,糖尿病人是可以吃水果的,最好在两餐之间,或者是在血糖偏低的时候作为加餐,只是不要过多的吃水果就可以。
陈杰波

住院医师 贺营乡卫生院陈庄村卫生室

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