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走路减肥还是骑自行车减肥

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武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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血脂高少吃10类食物?
血脂高包括血胆固醇升高或甘油三酯升高,血脂一方面来源于机体合成,一方面来源于食物中的摄取。另外高糖食物比如各种点心,甜品,饮料等等,这些食物会使胰岛素分泌增加,胰岛素又促进甘油三酯的合成,导致血脂升高。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

餐后2小时血糖和吃饭多少有关系吗?
血糖的主要来源主要分为三大块,一个就是饮食中食物直接的摄入,另一个就是肝糖原的输出,还有糖异生的产生。那么这餐后两小时的血糖值,主要是来源于饮食中食物的摄入,所以说餐后两小时的血糖,和吃饭的多少是有直接的关系的。那么这里讲的吃饭,不光光是吃的主食,而且是所吃的那些菜,比如各种的菜,包括烹饪的一些油脂、调料,这些都是有关系的。所以对于糖尿病患者,要严格控制好餐后两小时血糖,所以一个就是要调整饮食结构减少,油这类食物的摄入,增加蛋白质的含量,然后适当的碳水化合物的摄入。所以说餐后两小时血糖和吃饭的多少是有直接关系的。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

胖子去湿气能减肥吗??
轻身消胖丸具有肯定的祛除湿气的功能。例如说该药品中含有泽泻,麸炒白术,薏苡仁仁等,具有肯定的健脾祛湿之功能。轻身消胖丸适用于简单性的肥胖症病患。平常,少食高热量食物;戒掉吃零食的习惯;按时进食,合理放置饮食结构;不吃夜宵。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

豆浆的营养价值是什么啊?
豆浆的营养价值能够补充人体吸收的维生素和蛋白质,尤其是补充大豆异黄酮,增强自身的这种体质,另外一个就是要观察有没有出现经常喝多?造成腹部疼痛情况,所以说这个还是要多注意,结合实际情况来看,尽量的保持一定的量。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

血糖高能吃桃子和油桃吗?
血糖高的患者尽量少吃桃子或者是油桃,因为桃子的含糖量比较高,患者如果吃多了可能会容易导致病情加重。或许会容易引起经常口渴或者是小便增多的现象,如果病情严重也可能会导致身体虚弱以及全身酸软无力和身体消瘦的现象。高血糖也就是糖尿病,是一种胰岛素分泌不足引起的慢性疾病,患者可以选择口服降血糖的药物进行缓解,平时饮食也要注意少吃甜食和腌制的食品,多吃青叶类的蔬菜和含糖分比较低的水果预防血糖升高的现象。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

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