吃生冷食物会不会引起月经不调?
月经不能生冷食物，食用生冷寒性食物，不利于消化，导致血液流通不畅，易出现月经不调、经血量少，还易出现痛经、闭经等经期问题，建议经期注意做好保养，避免吃冷饮和辛辣刺激性食物，月经期宜温热，易消化食物。建议到医院妇科去做相应的检查，明确病因对症治疗。
孕妇不能吃的生冷食物是什么?
孕妇不能吃的生冷的食物，包括也是比较多的，比如不能吃雪糕，不能吃冰激凌，不要吃刚从冰箱里面拿出来的水果等。因为如果孕妇吃生冷寒凉的食物的话，有可能会导致出现腹泻的情况，而严重的腹泻就有可能会诱发子宫收缩，从而发生流产。
水果属于生冷食物，这样对产妇恢复不好，这样的说法有科学依据吗？冬天坐月子是不能吃水果吗？?
可以吃，但是得注意，下面这些水果会对你有一定的帮助。奇异果，又称猕猴桃，每日一个为宜。还有榴莲、苹果（此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的）、木瓜、葡萄（因其含铁量较高，所以可补血）、菠萝（有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复）、橄榄、香蕉（含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘）、龙眼、山楂（含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠。还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖及黄酮类，有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用，能降低血压及血胆固醇的含量）。但要注意，这些水果尽量不要太凉的时候吃，可以用温开水洗一下再吃就可以了。